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如何提升性功能
补充说明：如何提升性功能
a******W 2016-01-25 22:24
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提升性功能可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、激素治疗、运动疗法等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括健康饮食、规律运动、戒烟限酒以及充足睡眠等方面。这些习惯有助于改善整体健康状况，间接提高性功能。健康的生活方式有助于促进血液循环、降低血压及血糖水平，并减少吸烟和过量饮酒对心血管系统的负面影响。上述因素都与性功能密切相关，因此通过改善生活习惯来优化身体状态是提升性能力的一种方法。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业咨询师引导患者及其伴侣参与一系列交流、认知重构和技巧训练等活动，旨在解决因心理压力、焦虑等问题导致的性功能障碍。此方法直击许多男性面对“失败”时产生的负性情绪循环，并帮助他们建立自信、放松身心。当个体能够更有效地控制思维模式和生理反应时，其性表现也会相应地得到改善。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及使用PDE5抑制剂如伟哥（西地那非）来增强勃起硬度；或者利用抗焦虑药如舍曲林来减轻射精前的心理紧张。PDE5抑制剂通过增加血液流入阴茎来促进勃起；而抗焦虑药则可调节大脑神经传递物质，缓解预期早泄带来的压力感。这两类药物针对的是性功能障碍中的不同环节，联合使用效果更佳。
4.激素治疗
激素治疗可能包含睾酮替代疗法，对于低睾酮血症引起的性欲减退或其他性功能障碍有积极作用。睾酮水平低下会影响个体的性欲和性能力，补充外源性睾酮可以恢复正常的内分泌平衡，从而改善相关症状。
5.运动疗法
运动疗法主要包括针对性盆底肌肉锻炼和有氧运动，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。科学的运动可以增强心肺功能、改善血液循环并提高耐力，这些都是维持良好性功能所必需的因素。此外，规律的身体活动还有助于减轻压力、缓解焦虑和抑郁等负面情绪，进一步促进性健康。
需要注意的是，在采取任何治疗方法之前，应先排除潜在的病理原因，以免延误病情。同时，建议患者定期进行体检，特别是40岁以上男性，以便早期发现并处理相关的健康问题。
2024-01-22 07:09
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康同全 主治医师 三甲
提问
多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.
2016-01-25 22:23
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男性性功能康复治疗仪
男性性功能康复治疗仪主要用于非器质性男性性功能障碍的康复与治疗。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
生力雄丸
补肾壮阳，益髓填精。用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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