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核桃分心木和红枣一起煮水喝能助睡眠吗?
补充说明：核桃分心木和红枣一起煮水喝能助睡眠吗?
2016-01-26 10:21
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
核桃分心木和红枣一起煮水喝，一般具有助睡眠的功效。
核桃分心木是一种中药材，具有养心安神、涩精、止泻的功效，主要用于治疗失眠、遗精、腹泻、脱肛、便秘等症状。红枣味甘，性温，归脾、胃、心、肾经，具有补中益气、养血安神的功效，主要用于治疗气虚乏力、脾胃虚弱、心悸、失眠等症状。因此，患者使用核桃分心木和红枣一起煮水喝，不仅可以补气血，还可以安神，对睡眠有一定的帮助。
另外，建议患者在日常生活中还可以适当食用红枣、枸杞等食物，也可以帮助补气血，改善睡眠质量。如果患者失眠的症状比较严重，建议及时到医院就医，在医生的指导下进行对症治疗。患者可以遵医嘱服用酸枣仁、百乐眠胶囊、柏子养心丸等中成药进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
2023-07-22 07:59
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
核桃分心木大枣枸杞，这些配起来具有安神。 镇静滋补肝肾的功效。可以一起泡水喝。对于失眠情况建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，药物的调整等随时调整治疗方案，随时复诊
2018-02-18 22:29
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你好，核桃分心木，大枣，枸杞一起泡水喝具有补肾气，补血健脑的功效。长期用来泡水喝可以达到治疗肾虚腰细，气血不足引起的脱发，记忆力减退。这些属于食疗材料，所以需要长期坚持泡水喝才会见效。短期内是不会有效的，而且一定要用烫开水。
2018-08-11 15:20
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刘晓金 主任医师 山东中医药大学 三甲
擅长：从事中药的新剂型研究，涉及中药提取、药剂、药理、药物分析等多方面内容。对一些化学实验有所学习并在中医内科及中医妇科的临床研究及中医药药品的用法用量有所了解。
提问
您好！分心木可安神,枸杞大枣可补肾养血，以上几味使用可以有安神定志的功效，祝健康
2016-01-26 10:26
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
