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男人提高性功能
补充说明：男人提高性功能
a******W 2016-01-29 10:09
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性若想提升性功能，可以考虑生活方式调整、中药调理、运动疗法、行为疗法、药物治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及心理压力减轻等非医疗干预手段。健康的生活方式有助于改善整体身体状况，减少吸烟和限制酒精摄入可降低心血管风险；充足的休息有利于恢复精力，缓解压力可提升生活质量。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方，通常需连续服用一段时间才能见效。中药通过调节气血平衡来增强肾脏功能，从而提高男性性能力。适合长期存在阳痿、早泄等问题且对西药有禁忌者。
3.运动疗法
运动疗法涉及一系列锻炼计划，旨在强化核心肌群并改善血液循环。科学研究表明，规律性的体育活动能够促进雄激素分泌，进而改善勃起功能障碍。适合希望借助自然力量提升性能力的人群。
4.行为疗法
行为疗法由专业咨询师引导患者识别并改变不良性行为模式。此方法着眼于纠正错误观念及习惯，帮助重建积极的性态度。适用于存在心理因素导致性功能下降的情况。
5.药物治疗
药物治疗可能包括口服PDE5抑制剂如伟哥（sildenafil）或他达拉非片（tadalafil），需按医嘱定期服用。PDE5抑制剂通过增加血流进入阴茎而发挥作用，对于血管功能异常引起的性功能障碍有效。须注意个体差异及潜在副作用。
建议患者定期体检，特别是40岁以上男性，以便早期发现并处理潜在的健康问题。此外，保持良好的心理健康也很重要，因为压力和焦虑可能会影响性功能。
2024-02-15 20:32
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。
2016-01-29 10:08
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