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精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

男性性欲减退可以考虑生活方式调整、激素疗法、抗抑郁药、精神心理治疗、行为疗法等方法来改善。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以排除潜在的病理原因。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠,旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高个体的身体素质,进而影响到性功能,所以对性欲低下有积极的影响。
2.激素疗法
激素疗法涉及补充或替代缺失的男性荷尔蒙如睾酮,通常通过口服药物或注射来实现。缺乏雄性激素可能导致性欲减退,补充后可恢复正常的生理反应。但须监测副作用并遵循医嘱使用。
3.抗抑郁药
抗抑郁药通过调节大脑内神经递质平衡来缓解情绪障碍,可能需长期服用。某些抗抑郁药能改善因抑郁症或其他心理健康问题导致的性欲下降。选择合适类型并在医师指导下使用至关重要。
4.精神心理治疗
精神心理治疗由专业心理医生引导患者探索并解决潜在的心理问题,通常在定期会面中进行。此方法针对由压力、焦虑或人际关系问题引起的性欲减退有效。疗程中需保持开放沟通以促进进展。
5.行为疗法
行为疗法侧重于改变个体对性行为的态度及应对策略,通常包括暴露疗法和认知重构。该方法适合纠正由于错误观念或恐惧造成的性欲低下的问题。需要患者积极参与实践以取得良好效果。
面对男性性欲减退的问题,建议采取温和的瑜伽练习,如猫牛式和下犬式,以帮助增强身体能量和放松心情。同时,减少酒精和烟草摄入,保证充足的睡眠时间也是必要的。

2024-02-02 05:36

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好,根据您的描述现在已经大致了解了您的身体健康状况,导致男性性欲减退的原因是比较复杂的,一般情况下,男性在40岁以后性欲略有降低,至50岁以后减低更为明显,这与体内生理变化有关。如在40岁以前性欲减低,就是病态的。您的情况属于正常范畴,请不要过于担心,多锻炼身体,注意饮食,调节心态,这些都可以延缓衰老。

2016-01-29 13:16

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疾病百科

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性冷淡 (性欲减退)

性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见,文献报道男性为16%~20%,女性为20%~37%。

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