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提高性功能方法
补充说明：提高性功能方法
a******W 2016-01-29 13:49
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提高性功能可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、激素治疗和维生素补充等治疗措施。如果症状没有改善或者出现新的问题，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少烟酒摄入等方面。这些健康习惯有助于改善整体健康状况，从而可能对性功能产生积极影响。良好的生活习惯有助于增强体力、精力及心理健康，进而提升性能力。例如，规律锻炼可促进血液循环，而戒烟能降低心血管风险，这两者都与性功能息息相关。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业咨询师引导患者及其伴侣参与一系列交流、认知重构和技巧训练等活动，旨在解决潜在的心理压力源或不良性观念。此策略着眼于纠正因焦虑、抑郁或其他情绪问题导致的性功能障碍。通过增进双方沟通并建立信任关系，有助于缓解紧张氛围，从而改善性体验。
3.药物治疗
药物治疗涉及使用处方药如西地那非、他达拉非等来改善勃起功能。具体用法需遵循医嘱，在规定时间内服用。这些药物能够增加血流至阴茎海绵体，促使其充盈并维持硬度直至射精。对于存在血管功能异常所致的勃起困难具有明显效果。
4.激素治疗
激素治疗涉及调节体内雄激素水平，可通过口服或注射方式给予外源性睾酮替代剂。疗程及剂量须按医师指导执行。男性低睾酮水平与性欲减退相关联；提高内源性雄激素浓度有助于恢复正常的生理反应模式。但长期高剂量使用可能会带来副作用，需密切监测。
5.维生素补充
维生素补充指通过口服维生素E软胶囊、维生素B6片等方式为身体提供必要的营养素。每日按时服用。某些维生素如维生素E和B族维生素在辅助生殖系统正常运行方面发挥重要作用。它们支持神经传导和血液流动，间接影响性功能。
需要注意的是，任何针对提高性功能的方法都需要个体化评估，以确保安全有效。同时，建议定期进行体检，特别是40岁以上的人群，以排除潜在的健康问题。
2024-02-18 20:19
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一、功能训练治疗法。男性在性生活中建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑，稳定心脏跳动的功能。二、适度的性生活。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为--性生活。三、多参加体育锻炼。良好的运动习惯也是提高男性性功能的重要途径。一般喜欢运动的男性外表都具有十足的男性魅力，一般男性性功能不佳就表现为肾虚、腰膝酸软。
2016-01-29 13:48
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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