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打呼噜医治
补充说明：打呼噜医治
a******W 2016-02-03 11:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
打呼噜可以考虑减肥、使用鼻腔通气器、服用抗组胺药、应用鼻内激素喷雾、进行打鼾手术等方法来治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.减肥
通过控制饮食和增加运动来减少体内脂肪含量，通常建议每周至少进行150分钟的有氧运动。肥胖导致上呼吸道肌肉松弛、舌根后坠等结构改变，从而引起呼吸暂停；减肥有助于改善这些因素对气道造成的压迫，缓解打呼噜现象。
2.鼻腔通气器
患者夜间睡觉时佩戴定制的医疗器械，如口腔矫正器或面罩，在睡眠时保持上气道开放。该设备能够支撑软腭和下颌骨的位置，防止其在睡眠过程中发生塌陷堵塞气道；长期使用可有效减轻或消除打呼噜的问题。
3.抗组胺药
根据医嘱选择合适的口服或外用抗组胺药物进行治疗，例如西替利嗪、氯雷他定等。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，能减轻因过敏反应引起的黏膜肿胀所致的气道狭窄；从而缓解因过敏性鼻炎引发的打呼噜。
4.鼻内激素喷雾
按医嘱每日定时向两侧鼻孔喷洒一定量的激素类药物，如氟替卡松、丙酸倍他米松等。此类药物具有显著的局部抗炎作用，能有效地减少鼻粘膜充血水肿及分泌物增多；因此对于慢性鼻炎、过敏性鼻炎等相关病因所致打呼噜具有较好的疗效。
5.打鼾手术
由耳鼻喉科医生执行，包括悬雍垂-腭-咽成形术（UPPP）或激光辅助悬雍垂切除术等，旨在缩小或移除导致气流受限的组织。手术直接针对引起打鼾的原因，即气道受阻区域进行干预；可期望长期解决打鼾问题。
打呼噜者应避免睡前饮酒和吸烟，因为酒精和尼古丁会放松咽喉肌肉，加重打呼噜的症状。此外，适当的体重管理和定期锻炼也有助于改善呼吸系统的功能，减少打呼噜的发生。
2024-02-01 15:38
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
对于如何制止打鼾的问题你一定要重视，你提到如何制止打鼾为你解答如下。传统疗法：一、保守疗法。 二、药物疗法。激素类西药治疗。三、机械通气治疗。四、中药治疗。五、手术疗法。 二、低温等离子技术治疗打呼噜。
2016-02-03 11:07
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打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
症状起因：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。身体因素：一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。五、：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。心理学角度打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。
可能疾病：睡眠呼吸暂停综合征
常见检查： 羊水甲胎蛋白测定（AFP） 颅脑CT 羊水一般检查 羊水甲胎蛋白
就诊科室：呼吸
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