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眼疲劳如何治疗
补充说明：眼疲劳如何治疗
a******W 2016-02-03 17:55
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼疲劳可以通过眼部按摩、调节用眼习惯、眼镜矫正、抗疲劳眼药水、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常可在安静环境下每隔一段时间自行操作。此方法有助于促进血液循环及淋巴液循环，进而减轻因长时间盯视屏幕而引起的干涩、肿胀等症状。
2.调节用眼习惯
建议减少近距离看电子产品的时间，每小时休息5-10分钟，眺望远方或者做眼保健操。适当休息能够使睫状肌得到放松，从而缓解眼睛疲劳的症状。
3.眼镜矫正
如果存在近视、远视等问题，在医生指导下配戴合适度数的眼镜，每日配戴。屈光不正导致的眼睛调节过度是引起眼疲劳的原因之一，配戴眼镜可帮助纠正视力，减少不适感。
4.抗疲劳眼药水
选择含有人工泪液成分的滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，按时点眼。这些药物能模拟自然泪液的作用，润滑眼球表面，缓解因干燥引起的眼疲劳。但需遵医嘱使用，避免长期依赖。
5.针灸治疗
由专业中医师在特定穴位进行针刺，一般每次治疗时间约30分钟至1小时。针灸通过刺激经络和腧穴来调整气血流通状态，对于改善视觉功能紊乱所致之目眩、目赤有较好效果。
除上述措施外，患者还可尝试户外活动如散步或打太极拳，以增加眨眼次数并促使睑板腺分泌油脂保护角膜和结膜不受外界环境伤害。同时应保持良好的睡眠质量，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于缓解眼疲劳。
2023-12-29 06:24
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医生回答(4)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
眼疲劳如何治疗眼疲劳要怎么治疗该情况可以考虑是眼疲劳：您好，根据您叙述的情况可以用滴眼液来缓解一下视力，平时不要熬夜，如果近视的话，少戴眼镜。好你的这个情况就是少用眼睛注意休息，可以外用滴眼液，祝你健康。将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。平时多点闭目养神，坐坐眼保健操对缓解眼睛疲劳也是不错的。
2016-02-03 17:54
举报龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
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眼疲劳如何治疗眼疲劳要怎么治疗将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。平时多点闭目养神，坐坐眼保健操对缓解眼睛疲劳也是不错的。答案四：眼疲劳要怎么治疗菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
2016-02-03 17:54
举报赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
眼疲劳如何治疗眼疲劳要怎么治疗眼睛疲劳主要靠自己多休息，不要长时间看一个东西，每小时可以闭眼休息10分钟，或者站起来看看远处都是可以的。主要注意要休息就可以有效的预防近视，饮食上多吃一些维生素丰富的食物，如胡萝卜等，对预防近视，保护视力也有不错的帮助。根据你说眼睛疲劳的情况，主要还是因为你长时间持续用眼等原因导致的，你应该注意合理的休息，饮食清淡忌辛辣。可以用决明子泡水喝，少生气，多运动。另外多吃蔬菜水果，注意休息睡眠，祝健康。
2016-02-03 17:54
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
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眼疲劳如何治疗可以平时做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.口服杞菊地黄丸.或在当地中医指导下进行中药调理.同时可用以下方案进行食补: 1.进补原则，早餐要营养充分,以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等;晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果.2.食疗方案，平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
2016-02-03 17:54
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结膜炎(conjunctivitis)是眼科的常见病，但是其发病率目前尚未确定。由于大部分结膜与外界直接接触，因此容易受到周围环境中感染性(如细菌、病毒、及衣原体等)和非感染性因素(外伤、化学物质及物理因素等)的刺激，而且结膜的血管和淋巴组织丰富，自身及外界的抗原容易使其致敏。俗称红眼病。
珍珠明目滴眼液
清肝、明目、止痛。用于早期老年性白内障、慢性结膜炎、视疲劳等。能近期提高早期老年性白内障的远视力，并能改善眼胀眼痛，干涩不舒，不能持久阅读等症状。
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
