医生回答(2)

李娟 主治医师 三甲

提问

您好,引起中年人失眠的原因比较多,如精神紧张,生活或工作压力大,内分泌失调,饮食不当,以及某种疾病等,建议您同事去医院检查一下失眠的原因,然后对症治疗。建议您同事用中药治疗失眠,效果比较好,而且没有副作用。

2016-02-04 15:42

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赵天星 主治医师 三甲

提问


失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
行为治疗:行为治疗主要是进行放松训练,放松患者的紧张焦虑情绪,更好更快的进入到睡眠之中。

2016-02-04 15:42

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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