发病时间：不清楚
预防鼻窦炎
补充说明：预防鼻窦炎
a******W 2016-02-04 23:42
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防鼻窦炎可以采取合理饮食调整、室内通风良好、避免接触过敏原、定期体育锻炼、保持鼻腔清洁等措施。
1.合理饮食调整
通过摄入富含维生素C和E的食物来增强免疫力，减少炎症发生。日常生活中注意均衡饮食，适量食用新鲜水果蔬菜如草莓、菠菜等。
2.室内通风良好
保证空气流通可以降低病菌滋生概率，有助于维持呼吸道健康。建议每天开窗通风至少两次，每次不少于30分钟。
3.避免接触过敏原
远离已知过敏原能够有效防止因过敏反应引起的黏膜水肿与炎症发展为鼻窦炎。对于花粉敏感者，在春秋季节应减少外出或佩戴口罩以隔绝花粉。
4.定期体育锻炼
规律运动可提高身体抵抗力及心肺功能，从而降低患鼻窦炎风险。推荐进行有氧运动如慢跑、游泳等每周至少三次，每次持续三十分钟以上。
5.保持鼻腔清洁
经常清洗鼻腔可以帮助清除异物和分泌物，减少感染机会。每日可用生理盐水冲洗鼻腔，特别是在天气干燥时更为必要。
若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2023-12-30 23:17
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1、多吃新鲜蔬菜：最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。2、生理盐水洗涤鼻孔：患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。3、减少室内外的温差：患有过敏性鼻炎的孩子一般对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温，不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。4、花粉多的季节里尽量不外出：如果孩子对花粉过敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避療法，就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。5、有氧运动：过敏性鼻炎专家提倡每周坚持做三次左右有氧运动，不仅可以排出体内毒素，还可增强自主神经系统的功能，提高免疫力。
2016-02-04 23:41
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鼻窦炎是指发生在鼻窦粘膜的炎症。在各种鼻窦炎中，前组鼻窦发病率高，以上颌窦发病最常见，其后依次为筛窦、额窦和蝶窦。鼻窦炎可以单发，亦可以多发。最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症。此外，变态反应、机械性阻塞及气压改变等均易诱发鼻窦炎，牙的感染也可引起齿源性上颌窦炎。可分为慢性鼻窦炎和急性鼻窦炎。
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疏风清热，宣肺通窍。用于急鼻渊（急性鼻窦炎）属外邪犯肺证，症见前额或颧骨部压痛，鼻塞时作，流涕黏白或黏黄，或头痛，或发热，苔薄黄或白，脉浮。
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