发病时间：不清楚
解决打呼噜的办法
补充说明：解决打呼噜的办法
a******W 2016-02-05 12:45
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
解决打呼噜可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾手术、减肥等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入、睡前侧卧位睡眠等非药物干预方法。因为烟草和酒精会放松上气道肌肉，导致其塌陷；而侧卧位睡眠有助于维持上气道开放，从而减少打鼾的发生。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过增加鼻腔通气面积来缓解呼吸不畅。患者需按照说明书指示正确放置，在夜间睡眠时持续使用。此措施能够改善因慢性鼻炎、过敏性鼻炎引起的下气流阻力增高所致的打鼾现象。但须注意选择合适型号并定期清洁消毒。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器由医师定制，通常夜间佩戴，通过调整下颌位置来改善气道通畅度。适用于因牙齿咬合异常导致的打鼾问题。需要定期复查调整，并保持良好的口腔卫生习惯。
4.打鼾手术
打鼾手术主要包括悬雍垂腭咽成形术、激光辅助悬雍垂切除术等，旨在缩小软组织阻塞口咽部的空间。对于由于扁桃体肥大、舌根后坠等原因造成的严重打鼾有效。术后需注意休息及恢复期护理。
5.减肥
减肥一般可通过饮食控制和运动相结合的方式实现目标体重下降。肥胖是许多呼吸系统疾病的危险因素之一，减少脂肪堆积可降低打鼾概率。建议采取均衡饮食和规律锻炼策略。
除此之外，建议患者定期更换枕头高度，保证充足睡眠时间，避免过度劳累，以减轻打鼾症状。若上述措施无效且影响生活质量，则应寻求专业医生评估是否适合采用正颌手术等进一步治疗方案。
2024-01-12 01:14
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
引起打呼噜的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等。睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.建议确定病因后在对症治疗。治疗起来很简单，只要把增殖体和肥大的扁桃体切除，就能治愈。治疗时，可先口服或肌肉注射抗菌素，局部喷咽等。
2016-02-05 12:44
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鼻息肉是鼻部常见疾病，也与某些全身疾病有关。它是由于鼻粘膜长期炎性反应引起组织水肿的结果。鼻息肉多来源于中鼻道窦口、鼻道复合体和筛窦，高度水肿的鼻粘膜由中鼻道、窦口向鼻腔膨出下垂而形成息肉。由于病因的多元性和明显的术后复发倾向，故在鼻科疾病中占有重要地位。
多发人群：所有人群
典型症状： 头痛 鼻塞 鼻内似有擤不出的鼻涕 蛙状鼻 息肉
临床检查： 头痛 鼻塞 鼻内似有擤不出的鼻涕 蛙状鼻 息肉
治疗费用：市三甲医院约（300-1000元）
氯雷他定片
用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞（鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。）以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
智托洁白丸
本品为泄泻非处方药药品。清胃热、制酸，止咳。用于慢性胃炎，“培根木布”，胃酸，呕吐酸水，胸痛，咳嗽，音哑，胃部壅寒，呼吸不畅。
盐酸左西替利嗪胶囊
治疗下述疾病的过敏相关症状，如季节性过敏性鼻炎、常年性过敏性鼻炎、慢性特发性荨麻疹。
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