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如何治神经衰弱
补充说明：如何治神经衰弱
a******W 2016-02-05 17:35
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
治疗神经衰弱可以考虑生活方式调整、认知行为疗法、心理动力学治疗、松弛疗法、针灸治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源等方法来改善睡眠质量和减轻压力。此措施有助于恢复身体自然节律,缓解因生活不规律导致的身心疲惫;同时可促进内分泌系统正常工作,进而通过调节植物神经系统功能来缓解神经衰弱症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。此措施有助于纠正对自身健康状况的错误认知,减轻焦虑情绪;还可以帮助个体掌握应对压力的有效策略,从而改善生活质量。
3.心理动力学治疗
心理动力学治疗侧重于探索潜意识冲突及其对当前行为的影响，在安全氛围下深入挖掘个体内心世界。这种治疗方法能够促使个体重新认识自我价值观念以及人际关系模式,从而减轻由于原生家庭影响造成的心理创伤所引发的不适感。
4.松弛疗法
松弛疗法通过深呼吸练习、渐进性肌肉放松等方式使身体进入放松状态。此措施有助于降低交感神经活动水平,缓解紧张不安的情绪;还能促进副交感神经功能增强,进一步实现身心平衡的效果。
5.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针刺激神经反射点以调节内分泌系统和神经系统功能。研究显示针灸能有效缓解头痛、失眠等症状归因于其具有镇静作用；此外还可促进血液循环与新陈代谢过程同步化而产生协同效应。
除了上述建议外，建议患者定期进行心理咨询，以便及时发现并处理可能加重神经衰弱的心理问题。
2023-12-30 17:29
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医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
一旦出现不良症状就要引起重视，不要久拖不管不问，神经衰弱患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感觉注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感，神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症
2016-02-05 17:34
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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益气解表，散寒祛湿。用于气虚外感风寒湿邪所致恶寒，发热，无汗，口渴，头痛，肢体酸痛沉重，乏力，咳嗽，鼻塞流清涕，舌苔白腻，脉浮无力。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
