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红豆薏米的功效
补充说明：红豆薏米的功效
a******W 2016-02-07 09:47
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
红豆薏米有 利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、改善肤质、增强免疫力等功效。由于红豆薏米可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.利水消肿
利水消肿是因为红豆和薏米都具有促进水分代谢的作用。通过增加尿液排出量来缓解水肿症状。对于肾病引起的浮肿或脚气有较好的效果。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于红豆薏米中的成分能够调节脾胃功能，消除体内湿气。可用于治疗脾虚湿盛所致的食欲不振、腹胀腹泻等症状。可将红豆薏米煮成粥食用。
3.美容养颜
美容养颜主要是因为红豆薏米中含有丰富的维生素E及植物纤维等抗氧化物质。这些抗氧化物质有助于清除自由基，延缓衰老过程。建议长期坚持食用。
4.改善肤质
改善肤质得益于红豆薏米中所含有的矿物质如锌、铜等对皮肤有益。适量摄入可以起到滋养肌肤、保持皮肤健康的作用。日常可通过熬煮红豆薏米粥进行摄取。
5.增强免疫力
增强免疫力源于红豆薏米中的营养素如蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素对人体免疫系统有益。提高机体抵抗力可以帮助抵御感染性疾病的发生。适当进食红豆薏米可达到目的。
需要注意的是，虽然红豆薏米有一定的食疗价值，但并不能替代药物治疗。若存在相关疾病，应遵医嘱用药治疗，以免延误病情。
2024-01-29 10:30
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
薏米的功效 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 红豆的养生功效 红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。
2016-02-07 09:46
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