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薏米绿豆粥的功效
补充说明：薏米绿豆粥的功效
a******W 2016-03-09 14:35
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
薏米绿豆粥具有清热解毒、利水消肿、健脾祛湿、美容养颜以及缓解疲劳等功效作用。由于薏米和绿豆均为中药材，若长期或过量食用可能引起腹泻等不适症状，建议在医生指导下进行。
1.清热解毒
因为薏米和绿豆都具有一定的寒性，能够起到清热的作用，从而达到解毒的效果。适用于治疗痈肿疮毒、丹毒等疾病。可将薏米绿豆煮熟后食用。
2.利水消肿
由于两者均有利尿的作用，在摄入人体之后可以增加排尿量，进而促进体内水分的排出。对于因体内水分潴留而引起的浮肿症状有一定的改善效果。可在医生指导下适量饮用。
3.健脾祛湿
从中医食疗的角度上来讲，薏米和绿豆本身具有健脾祛湿的功效。适当食用薏米绿豆粥有助于改善脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状。建议饭前或饭后半小时左右喝一碗。
4.美容养颜
因为薏米和绿豆中含有的维生素E以及膳食纤维成分，能帮助清除自由基，减少黑色素沉着，同时还可以刺激胃肠道蠕动加快新陈代谢速度。经常适量食用对皮肤有一定好处。但不宜过量食用以防加重肠胃负担引起不适。
5.缓解疲劳
因为其中含有丰富的碳水化合物，这些物质被机体吸收后会转化为能量，以供身体日常活动所需。适合体质虚弱、易疲劳者食用。可根据个人口味调整薏米与绿豆的比例。
需要注意的是，虽然薏米绿豆粥具有多种功效，但其性质偏凉，因此不建议长期大量食用，尤其是对于体质虚寒的人群。另外，如果存在相关适应症，应在医师指导下进行调理。
2024-03-12 18:21
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，薏米红豆汤的功效，那真是非同小可。薏仁，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
2016-03-09 14:34
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病证名。风寒湿三气合而致病，以湿邪为主，表现肢体疼生酸困、病处不移的一类痹证。《素问·痹论》：“风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹也。” 《素问·痹论》：“风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹也。”中医还认为，湿邪重浊，故外感湿邪后多有身重倦困，头重如裹等症状。又因湿邪粘滞，病损往往着而难易，若其侵犯肌肤筋骨，每每既重且酸，固定一处，故有“著痹”之称。一般他说，湿邪为病，病程较长，如湿温病，常有如油入面难分难解之临床特征。风湿夹杂，侵犯肌肤，关节所形成的风湿痹症则往往反复发作。内湿病常见其病理性产物多呈秽浊不洁之物，如皮肤病变之渗出物，湿热带下之分泌物，质粘而腥臭。因此，人们常称湿为“有形之邪”，其性秽浊。著痹者，湿气胜也。夫湿，土气也，土性重缓，营卫之气与湿俱留，则著而不移，其症多汗而濡，其病多著于下，有挟寒、挟热、在气、在血之异，须审而治之。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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适用于对克拉霉素敏感的微生物所引起的感染：1.下呼吸道感染：如支气管炎、肺炎等；2.上呼吸道感染：如咽炎、窦炎等；3.皮肤及软组织的轻中度感染：如毛囊炎、蜂窝组织炎、丹毒等。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
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