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莲子的功效
补充说明：莲子的功效
a******W 2016-03-10 23:42
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
莲子具有补脾止泻、益肾养心、补中益气、养血安神以及强身健体等功效。由于莲子的药理作用较为明确，建议在使用前咨询医生或药师。
1.补脾止泻
莲子归脾经，具有补脾的作用，能够起到涩肠的效果。可用于治疗因脾胃虚弱引起的腹泻、食欲不振等症状。可将莲子煮熟后食用，以增强疗效。
2.益肾养心
莲子入肾经，能补肾固精；同时莲子心性寒，能清心除烦。适用于缓解因肾虚导致的腰膝酸软、失眠多梦等症状。可通过炖汤或熬粥的方式摄入莲子，以达到上述效果。
3.补中益气
莲子含有丰富的蛋白质和碳水化合物，这些物质被机体吸收利用后可以为身体补充能量，从而达到补中益气的目的。对于气血不足引起的身体乏力、面色萎黄等病症有一定的调理效果。可以通过煲汤或者煮粥等方式摄入莲子。
4.养血安神
莲子中含有多种氨基酸以及微量元素，这些营养成分对促进红细胞生长有益处，进而发挥出一定的养血作用。有助于改善贫血及神经衰弱所致的心悸、失眠等问题。日常可用莲子与其他食材如红枣、桂圆一起煮食。
5.强身健体
莲子富含膳食纤维、维生素B群等多种营养素，这些物质是构成机体组织的重要原料，因此适当食用莲子有利于增强体质。经常适量食用莲子可以帮助提高免疫力，减少疾病的发生。建议作为常规饮食的一部分长期摄取。
需要注意的是，虽然莲子的营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，由于莲子性质偏凉，所以体质虚寒者应慎用，以免加重病情。
2023-12-29 22:52
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好：吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。
2016-03-10 23:40
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
