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白果功效
补充说明：白果功效
a******W 2016-03-11 11:14
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
白果具有止咳平喘、缩小前列腺、改善血液循环、增强记忆力、美容养颜等功效作用。由于白果有一定的毒性，建议在使用前咨询医生以确保安全。
1.止咳平喘
因为白果具有一定的镇静效果，能够抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而达到止咳平喘的目的。对于因感冒、支气管炎等引起的咳嗽、哮喘症状有一定的缓解作用。可将其制成糖浆或蜜饯服用。
2.缩小前列腺
白果中的黄酮类化合物可以抑制体内睾酮转化为二氢睾酮，而二氢睾酮是导致前列腺增生的主要原因之一。因此，常吃白果有助于控制前列腺体积增长，减轻排尿困难等相关症状。建议男性每周食用适量白果以维持其效益。
3.改善血液循环
白果含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，这些成分有助于降低血脂水平并提高血管弹性。经常摄入白果可以帮助预防动脉粥样硬化及其他心血管疾病。新鲜或烘干均可作为食材加入菜肴中长期食用。
4.增强记忆力
白果富含天门冬氨酸、蛋氨酸等多种氨基酸以及微量元素锌，这些物质对促进脑部发育及信息传递有积极作用。适当进食白果可辅助提升智力水平、改善记忆功能。一般人群皆适宜食用，但不宜过量以免引起不良反应。
5.美容养颜
白果中含有多种抗氧化剂如槲皮素和异槲皮苷，它们能清除自由基、减少皮肤损伤。经常摄入白果可使肌肤保持年轻状态。多以蒸煮方式烹调以保留营养成分。
需要注意的是，虽然白果具有上述多种功效，但因其含有一种名为氰甙的有毒物质，所以不可生食，必须经过充分加热处理后方可食用。此外，儿童应特别谨慎，避免误食，以防发生中毒。
2024-01-01 11:07
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医生回答(4)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！种子含有毒成分，为4-O-甲基吡哆醇（4-O-methylpyridoxine），称为银杏毒素（ginkgotoxin）。还含6-（8-十五碳烯基）-2，4-二羟基苯甲酸[6-（pentadec-8-enyl）-2,4-dihy-droxybenzoic acid],6-十三烷基-2，4-二羟基苯甲酸（6-tridecy-2,4-dihydroxybenzoic acid），腰果酸（anacaridc acid和钾、磷、镁、钙、锌、铜等25种元素）。种仁含蛋白质，脂肪、碳水化合物、糖等。
2016-03-11 11:13
举报闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！白果含有多种营养元素，除蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。
白果可治疗座疮，其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效
2016-03-11 11:13
举报葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！中医认为，白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。
白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
2016-03-11 11:13
举报闵文强 主治医师 三甲
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你好！白果又称银杏、公孙树子，是银杏的种仁。除淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富，而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等具有良好的医用效果和食疗作用。
2016-03-11 11:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
