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早上吃两片吐司加一杯纯牛奶，中午正常，晚

发病时间：不清楚

补充说明：早上吃两片吐司加一杯纯牛奶，中午正常，晚

a*******C 2016-03-11 14:16

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梅丽副主任医师沈阳二0四医院

擅长：妇科，产科，男科试管婴儿，人工受精

提问

你好，根据您描述的情况，建议您合理的饮食，适当的体育锻炼，就可以瘦下去的

2016-03-11 14:17

1条追问

追问：那我想问一下，我如果早上吃两片吐司配沙拉酱加一杯牛奶，中午正常吃饭，晚上吃水果，睡觉前我做蹬空自行车这个运动，这样坚持下去，会减下去吗

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回复: 你好，根据你描述的情况，考虑是会瘦下去的，不过建议你适当的锻炼，不要过度

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刘颖医师天津生殖专科医院

擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎，子宫肌瘤等妇科病，前列腺炎，阳痿，早泄，包皮过长等男性病，梅毒，淋病，尖锐湿疣等性病。

提问

你好，减肥最好三餐不要节食，你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。

2016-03-11 14:15

1条追问

追问：那我想问一下，我如果早上吃两片吐司配沙拉酱，中午正常吃饭，晚上吃水果，睡觉前我做蹬空自行车这个运动，这样坚持下去，会减下去吗

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回复: 你好，根据你目前的情况看沙拉酱热量非常高的，你还是别吃的好

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