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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

怀孕期间,适量食用鹅蛋、鸡蛋、牛奶、燕麦、西兰花等食物有益于孕妇健康和胎儿发育。但需注意的是,鹅蛋对胎停并没有明确的治疗效果,若存在胎停等问题,应尽快就医寻求专业帮助。
1.鹅蛋
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种维生素,能够为孕妇提供营养支持。适量食用可以促进胎儿的大脑发育,增强记忆力。此外还可以提高身体免疫力,预防孕期感染性疾病的发生。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的优质蛋白及必需氨基酸,可作为孕期补充蛋白质的良好来源。适当摄入有助于维持母体健康状态并促进胎儿生长发育。需要注意的是不宜过量食用以防胆固醇升高。
3.牛奶
牛奶富含钙质及维生素D,对于骨骼健康有益,是孕期补钙的理想选择之一。长期喝牛奶能起到辅助作用。但对乳糖不耐受或存在其他过敏反应者应谨慎饮用。
4.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品,其中含有的膳食纤维可以帮助消化系统正常运作,改善便秘等问题。适当的摄入不会导致血糖水平急剧上升,适合妊娠期糖尿病患者食用。
5.西兰花
西兰花中富含维生素C、叶酸等营养素,具有抗氧化、抗衰老的作用。西兰花中的异硫氰酸酯类化合物有助于降低乳腺癌风险。但是要注意不要过量食用,以免引起腹胀。
建议孕妇平时注意均衡饮食,避免偏食或挑食,以确保获得足够的营养物质。同时要定期进行产前检查,监测胎儿的生长发育情况。

2024-03-03 11:44

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医生回答(1)

吴丽晴 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

鹅蛋对孕妇来说很有好处,在妊娠后期特别是临产之前,吃几个鹅蛋可以去胎毒。因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化,还富含丰富的蛋白质。胃不好的人也可以吃鹅蛋的,尽量吃自己腌制的鹅蛋,含铅高不高。不能确定质量的食品还是不要吃的好。

2016-03-15 01:56

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孕妇健忘

孕妇在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前,有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。

  • 症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。

  • 就诊科室:心理、营养科

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