发病时间：不清楚
孕妇便秘怎么办
补充说明：孕妇便秘怎么办
2021-03-15 18:13
我要咨询
精选回答(1)
姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
孕妇便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、保持心情愉悦、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
孕妇在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素，有利于粪便排出。
2、运动
孕妇在怀孕期间可以适当进行运动，比如散步、慢走等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。
3、养成定时排便习惯
建议孕妇在日常生活中养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大便中的水分被过度吸收，从而出现大便干结的情况。
4、保持心情愉悦
建议孕妇在日常生活中保持心情愉悦，避免过度紧张，以免导致胃肠道蠕动减慢，从而加重便秘的症状。
5、药物治疗
如果孕妇通过饮食调理、运动等方式，仍无法改善便秘的症状，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，可以改善便秘的情况。
如果孕妇便秘的症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2022-09-05 10:49
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
