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桑椹的功效与作用
补充说明：桑椹的功效与作用
a******W 2016-03-18 12:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
桑椹具有滋阴补血、乌发养颜、明目、润肠通便、生津止渴等功效与作用。由于桑椹的滋补作用较强，若作为药材使用，建议咨询医生以确保安全和合理用药。
1.滋阴补血
桑葚具有滋阴补血的作用，是因为其富含维生素、矿物质及多种氨基酸等营养成分。这些物质能够补充人体所需的营养素，促进红细胞的生成和血液的新陈代谢，从而达到滋阴补血的目的。
2.乌发养颜
桑葚中的黑色素类物质以及铁元素可以起到乌发的作用。适量食用桑葚对头发有一定的好处。此外，桑葚中还含有丰富的维生素C和花青素，可以帮助抗氧化，改善皮肤光泽度。
3.明目
桑葚入肝经，能补益肝肾之阴精，有助于缓解因肝肾亏损引起的眼睛干涩、视力模糊等症状。可用于治疗肝肾亏虚所致的眩晕耳鸣、视物昏花等问题。可将桑葚制成桑葚膏或配伍其他滋补肝肾药物煎煮服用。
4.润肠通便
桑葚中含有膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进排便。对于便秘患者来说，可以直接食用新鲜的桑葚或者将其制成果汁饮用。
5.生津止渴
桑葚性寒，具有清热解毒的功效，因此适当食用桑葚可以起到一定的生津止渴效果。对于存在口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状的人群而言，上述说法适用。
需要注意的是，桑葚性质偏凉，长期过量食用可能会导致脾胃虚弱，所以建议脾胃虚寒者慎用。另外，桑葚含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。
2024-02-23 11:45
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医生回答(4)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！药用价值
性状：
性状鉴别聚花果由多数小瘦果集合而成，呈长圆形，长1-2cm，直径5-8mm。黄棕色、棕红色至暗紫色；有短果序梗。小瘦果卵圆形，稍扁，长约2mm，宽约1mm，外具肉质花被片4枚。气微，味微酸而甜。[1]
以个大、肉厚、包紫红、糖性大者为佳。
品质标志《中华人民共和国药典》1995年版规定：本品用热浸法测定，85%乙醇浸出物不得少于15.0%。
2016-03-18 12:17
举报郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！桑葚粉用法用量:
1、用于阴血不足所致的眩晕耳鸣，虚烦失眠，须发早白等。熬膏持续服用，对失眠、头昏、心烦有效。头昏耳鸣，须发早白，常与何首乌、旱莲草、女贞子等配用。
2、用于阴虚津少，消渴口干及肠燥便秘。前者，可与麦冬、石斛、玉竹、天花粉等配伍；后者，可与火麻仁、生首乌、生地、枳壳配用。每次15—30克。适用人群与特别提示
苏敬谓：“单食治消渴”，王孟英称其：“滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。”含二十多种氨基酸、有机酸、黄酮甙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、腺嘌呤、胆碱、葫芦巴碱及锌、铜、硼、锰等元素，能乌发养发，润肤濡筋，美体美容。
2016-03-18 12:17
举报丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！营养成分
早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
2016-03-18 12:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
