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蜂蜜的作用
补充说明：蜂蜜的作用
a******W 2016-03-18 13:28
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医生回答(5)
余若权 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜具有补充能量、润肠通便、促进消化、改善睡眠质量、减轻炎症反应等功效。由于个体差异可能导致效果有所不同，因此在使用蜂蜜时应谨慎并咨询医生或药师的建议。
1.补充能量
由于蜂蜜中含有丰富的碳水化合物和少量脂肪、蛋白质等营养物质，这些物质可在体内氧化分解为机体提供能量。适量食用可作为日常快速补充能量的一种方式，如加入麦片或面包中食用。
2.润肠通便
因为蜂蜜具有一定的水分及糖分，能起到润滑肠道的作用；同时还可以刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动功能，从而达到促进排便的目的。对于存在便秘困扰的人群而言，可以通过增加摄入量来缓解症状。例如早晨空腹一杯温开水冲泡蜂蜜水饮用。
3.促进消化
蜂蜜中的有机酸和酶类成分能够促进食物的消化吸收，提高肠胃道的运动效率。对于有消化不良、食欲不振等问题的人群，可以尝试在饭前一小时左右喝一小勺纯正的蜂蜜以辅助改善情况。
4.改善睡眠质量
睡前适当用温水冲泡蜂蜜水饮用有助于放松身心，减少焦虑情绪，进而促进更好的睡眠状态。对于经常熬夜加班导致失眠多梦者，可通过这种方式来改善其睡眠状况。
5.减轻炎症反应
部分患者食用蜂蜜后可能会出现轻微腹泻的症状，主要是因为其中含有的葡萄糖醛酸苷酶会刺激肠道蠕动加快所致。如果只是偶尔发生且不需要特殊处理，但如果频繁出现则需要引起重视并及时就医进行诊治。
需要注意的是，虽然蜂蜜有一定的营养价值，但并不建议糖尿病患者过量食用，以免影响血糖控制。另外，对蜂蜜过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2023-12-26 02:24
举报李麟图 主治医师 三甲
擅长：全科
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您好！肺虚久咳，肺燥咳嗽
本品既能补气益肺，又能润肺止咳，还可补土以生金。治虚劳咳嗽日久，气阴耗伤，气短乏力，咽燥痰少者，单用有效。亦可与人参、生地黄等品同用，如琼玉膏（《洪氏集验方》）。燥邪伤肺，干咳无痰或痰少而粘者，亦可用本品润肺止咳，并与阿胶、桑叶、川贝母等养阴润燥、清肺止咳之品配伍。本品用于润肺止咳，尤多作为炮炙止咳药的辅料，或作为润肺止咳类丸剂或膏剂的赋型剂。
2016-03-18 13:26
举报王衔骏 主治医师 三甲
擅长：全科
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您好！脾气虚弱，脘腹挛急疼痛
本品亦为富含营养成分的补脾益气药，宜用于脾气虚弱，营养不良者。可作食品服用。尤多作为补脾益气丸剂、膏剂的赋型剂，或作为炮炙补脾益气药的辅料。对中虚脘腹疼痛，腹痛喜按，空腹痛甚，食后稍安者，本品既可补中，又可缓急止痛，标本兼顾。单用有效。更常与白芍、甘草等补中缓急止痛之品配伍。
2016-03-18 13:26
举报李双 主治医师 三甲
擅长：全科
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您好！蜂蜜有促进实验动物小肠推进运动的作用，能显著缩短排便时间；能增强体液免疫功能；对多种细菌有抑杀作用；有解毒作用，以多种形式使用均可减弱乌头毒性，以加水同煎解毒效果最佳；能减轻化疗药物的毒副作用；有加速肉芽组织生长，促进创伤组织愈合作用；还有保肝、抗肿瘤等作用。
2016-03-18 13:26
举报汪硕皓 主治医师 三甲
擅长：全科
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您好！蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质、氨基酸。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人体吸收，因为蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
2016-03-18 13:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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