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孕妇能吃鳝鱼吗
补充说明:孕妇能吃鳝鱼吗
a******W 2016-03-19 12:00
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精选回答(1)
孕妇可以适量食用鳝鱼。
鳝鱼是一种营养丰富的食材,含有多种维生素、矿物质和优质蛋白质,有助于胎儿生长发育。但是,考虑到孕期妇女的身体特殊性,为确保母婴健康,建议在医生指导下合理饮食。
若孕妇对鳝鱼过敏,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期中,摄入食物应遵循多样化且均衡的原则,以满足母体与胎儿的营养需求,并注意避免生食或未煮熟的食物,以防感染寄生虫。
2024-01-20 09:22
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孕妇能吃鳝鱼吗:孕妇可以吃鳝鱼。黄鳝又称长鱼,是孕妇的滋补佳品。每100克鳝鱼肉中合蛋白质18.8克、脂肪0.9克、磷150毫克、钙380毫克、铁16毫克、还含有黄鳝素A、B及硫胺素等。鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品。它性温味甘无毒,入肝、脾、肾三经。它能够补中益气,治虚疗损,是身体羸弱、营养不良者的理想滋补品。
2016-03-19 11:58
举报孕妇能吃鳝鱼吗:完全可以,黄鳝又称长鱼,是孕妇的滋补佳品。据分析:每100克鳝鱼肉中合蛋白质18.8克、脂肪0.9克、磷150毫克、钙380毫克、铁16毫克、维生素A428国际单位,还含有黄鳝素A、B及硫胺素等。鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品。它性温味甘无毒,入肝、脾、肾三经。它能够补中益气,治虚疗损,是身体羸弱、营养不良者的理想滋补品。孕妇常吃黄鳝可以防治妊娠高血压。
2016-03-19 11:58
举报孕妇能吃鳝鱼吗:完全可以啊~黄鳝又称长鱼,是孕妇的滋补佳品。据分析:每100克鳝鱼肉中合蛋白质18.8克、脂肪0.9克、磷150毫克、钙380毫克、铁16毫克、维生素A428国际单位,还含有黄鳝素A、B及硫胺素等。鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品。它性温味甘无毒,入肝、脾、肾三经。据《本草拾遗》记载:“鳝,补虚损,治妇人产后恶露淋沥,血气不调,除腹中冷气肠鸣”。它能够补中益气,治虚疗损,是身体羸弱、营养不良者的理想滋补品。孕妇常吃黄鳝可以防治妊娠高血压
2016-03-19 11:58
举报孕妇能吃鳝鱼吗:黄鳝含有非常丰富的DHA,是淡水鱼中不多见的,常吃黄鳝不仅对孕妇有好处,对小孩的大脑发育应该很有帮助的。黄鳝的营养滋补功能非常强大,又是高蛋白低脂肪食物,对胎儿只会有好处的。需要注意的是:购买黄鳝最好是活黄鳝宰杀,不要食用已经死亡的黄鳝(已经死亡的黄鳝体内会产生毒素)。
2016-03-19 11:58
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