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按摩减肥有效吗
补充说明：按摩减肥有效吗
a******W 2016-03-19 22:04
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精选回答(1)
方琳琳 医师 泰州市第四人民医院
提问
按摩减肥一般是有一定效果的。
按摩减肥主要是通过按摩穴位的方式促进胃肠道蠕动，能够帮助消化，同时也可以促进身体的新陈代谢，有利于减肥。此外，按摩减肥还可以调节内分泌，促进血液循环，加快身体的代谢，能够帮助减肥。但是，如果患者通过按摩减肥，没有控制饮食，经常吃炸鸡、奶油等高脂肪、高热量的食物，可能会导致体内脂肪堆积，从而无法达到减肥的效果。因此，建议患者在按摩减肥期间，需要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有利于减肥。
另外，建议患者在减肥期间还要适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，能够促进脂肪燃烧，有利于减肥。如果患者通过按摩减肥没有达到理想的效果，也可以到正规医院通过抽脂手术等方式进行改善。
2016-03-21 16:35
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医生回答(2)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
单纯按摩无法减肥。
人体肥胖主要是由于热量摄入过多导致的，而按摩本身并不会影响机体的能量代谢水平。虽然适度按摩可促进局部血液循环、放松肌肉，进而缓解疲劳感，但并不能直接燃烧体内储存的脂肪。若想达到理想的减脂目标，还需结合科学膳食计划以及规律性的有氧运动来实现。
如果在按摩的同时配合低热量饮食或增加体力活动，则可能有助于改善体重管理。
需要注意的是，在寻求专业按摩服务时，应确保所接受的治疗是安全且无害的，并遵循适当的程序和技术以避免潜在风险。
2024-02-27 12:08
举报童欢 主治医师 三甲
提问
你好，首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，多吃水果蔬菜，及时的调理，配合适当的体育运动，可以做跑步瑜伽仰卧起坐之类的运动，按摩减肥不是理想的减肥方法，再好的减肥是运动。但是运动减肥了，如果以后不运动也是会反弹。只要身体健康多做运动，保持永恒，在是再好的办法。
2016-03-19 22:03
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
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