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鲜柠檬片泡水的功效
补充说明：鲜柠檬片泡水的功效
a******W 2016-03-21 20:27
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
鲜柠檬片泡水具有补充维生素C、促进铁吸收、润肠通便、美容养颜、缓解疲劳等功效作用。由于鲜柠檬片泡水属于饮食调理，并不具备治疗效果，若需要使用鲜柠檬片泡水来改善身体状况，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补充维生素C
鲜柠檬片中含有丰富的维生素C，其具有较强的抗氧化性，能清除体内自由基。适当食用鲜柠檬片泡水可以为身体提供必要的营养物质，增强免疫力。
2.促进铁吸收
鲜柠檬片中的维生素C能够促进非血红素铁的吸收，提高铁元素利用率。对于缺铁性贫血患者而言，可以通过鲜柠檬片泡水的方式辅助治疗，但需注意不宜过量饮用。
3.润肠通便
鲜柠檬片富含膳食纤维，可增加粪便体积并改善肠道运动功能，从而起到预防和缓解便秘的作用。长期或大量摄入鲜柠檬片有助于改善排便情况。但是不建议空腹喝柠檬水以免刺激肠胃。
4.美容养颜
鲜柠檬片中所含有的维生素C、果酸等成分具有抑制黑色素形成的作用，进而达到美白肌肤的目的。适量饮用鲜柠檬片泡水对皮肤有益，但不可过量以防引起胃部不适。
5.缓解疲劳
鲜柠檬片含有一定的糖分及能量，适当摄入可为机体补充体力，缓解疲劳症状。可在工作学习间隙适当饮用鲜柠檬片泡水以提神醒脑。
需要注意的是，鲜柠檬片泡水后口感偏酸，因此不建议直接饮用，否则可能会损伤牙齿釉质。此外，由于鲜柠檬片中含有较高的有机酸，所以胃肠功能较弱的人群应减少摄入量，以免加重病情。
2024-02-12 17:23
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医生回答(4)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鲜柠檬片泡水的功效常看到不少人喜欢用新鲜柠檬片泡水，认为对保养皮肤，鲜柠檬片泡水的功效极佳，这种情况在办公室女性身上更是常见，她们认为鲜柠檬片泡水的功效可以有效保养肌肤，防止电脑辐射。那么，真是这样的么?一起来了解下鲜柠檬片泡水的功效，柠檬片泡水的副作用是否存在。鲜柠檬片泡水的功效三联 柠檬的作用与功效 柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等，原产东南亚，现主要产地为、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也做烹饪调料，但基本不用作鲜食。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”;因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。果实富含维生素C和柠檬酸。果皮油胞中有具特殊香味的柠檬油，还含维生素P。
2016-03-21 20:25
举报常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鲜柠檬片泡水的功效将柠檬切成薄薄的片泡在水中浸泡时最好选用温开水这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质当然也可以在喝红茶饮料时放入柠檬片值得注意的是再好的食物摄入时也不能肆无忌惮柠檬也不例外有很多女性为了美容每天大量喝柠檬水而伤了胃因此喝柠檬水也要适量每天不宜超过1000毫升此外由于柠檬pH值低达2.5因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水柠檬茶有这两种作用,一就是减肥,二就是润夫和美容.柠檬茶特别有镇定的作用据俄国人讲,常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒...科学家发现,饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用
2016-03-21 20:25
举报李同全 主治医师 三甲
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鲜柠檬片泡水的功效柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效经常喝柠檬水可以补充维生素C感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕感冒散得也快尤其是刚感冒时可以不药而愈除了抗菌及提升免疫力还有开胃消食生津止渴及解暑的功效更鲜为人知的是柠檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘还要强将柠檬汁加温开水和盐饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适
2016-03-21 20:25
举报蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
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鲜柠檬片泡水的功效鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死柠檬水中含有大量柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶从而阻止肾结石形成甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少泌尿学会年会上公布的研究成果也表明常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石
2016-03-21 20:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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