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决明子减肥
补充说明：决明子减肥
a******W 2016-03-24 13:00
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精选回答(1)
排毒养颜 医师 盘龙云海药业
擅长：排毒 减肥 养生
提问
从你的描述来看，这个办法是有一定效果的，但是这也只是起到一个减肥的辅助效果，如果你下定减肥的话还是要运动，坚持运动下去，祝您减肥成功。
2016-03-25 16:05
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医生回答(3)
廖菊青 主治医师 三甲
提问
决明子减肥可以考虑通过决明子茶饮、荷叶决明汤、山楂决明散、枸杞决明茶、决明子搭配菊花等方法来进行。如果体重下降缓慢或出现其他不适症状，应咨询营养师或医生。
1.决明子茶饮
决明子茶饮是以决明子为主要原料泡制而成的一种饮品，一般需要将适量决明子放入杯中用开水冲泡焖盖片刻即可饮用。决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，对于缓解眼部干涩、便秘等症状有一定的作用。适当饮用决明子茶饮有助于促进新陈代谢，进而辅助减肥。
2.荷叶决明汤
荷叶决明汤通常由荷叶、决明子加水煎煮后饮用，每日可多次服用。此汤能够帮助降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。此外，它还能促进脂肪燃烧，减少体内积累的多余热量。
3.山楂决明散
山楂决明散由山楂、决明子混合制成粉末状物质，患者可随餐食用。山楂决明散能促进消化液分泌及胃肠蠕动速度加快，从而起到消食导滞的作用；同时还可以扩张血管壁，增加冠脉血流量，降低血压值。
4.枸杞决明茶
枸杞决明茶由枸杞子、决明子两种中药组成，需提前浸泡数小时后煎煮取汁饮用。该茶饮具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于因肝肾阴虚引起的眼干涩痒、视力模糊等症状。长期坚持饮用对改善视物不清有一定好处。
5.决明子搭配菊花
决明子搭配菊花可以通过泡茶的方式进行饮用，也可以选择煎服的方法进行处理。决明子性寒，味甘、咸，入肝经，而菊花同样也属于一种性质偏寒的食物，两者一起使用可以起到平抑肝阳的效果，从而达到降血压以及清肝泻火的作用。
需要注意的是，上述提及的所有药物均需遵医嘱使用，不可盲目自行用药。另外，在减肥期间还应控制饮食，尽量少吃高热量食物如炸鸡腿、薯条等，以免影响减肥效果。
2024-01-19 17:28
举报林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。用决明子做的茶，是夏天里一种很好的清凉饮料,决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。
2016-03-24 12:58
举报张大伟 主治医师 三甲
提问
你好，从你的描述来看,是有一定的减肥效果的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
2016-03-24 12:58
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