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薏米红豆粥的功效
补充说明：薏米红豆粥的功效
a******W 2016-03-24 22:51
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
薏米红豆粥具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、缓解疲劳、改善消化吸收等功效作用。由于薏米红豆粥的食材属性较为平和，通常情况下，适量食用不会引起不良反应。
1.利水消肿
利水消肿是因为薏米和红豆都有利尿的作用，能够促进体内水分代谢。通过增加排尿量来减轻水肿症状。对于肾炎、肝硬化等引起的浮肿有辅助治疗效果。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于薏米和红豆具有调节脾胃功能的作用，能增强机体运化水液的能力。适用于治疗因脾虚湿盛所致的食欲不振、腹胀腹泻等症状。可将薏米红豆煮成粥或加入其他食材食用。
3.美容养颜
美容养颜主要是因为薏米红豆中含有丰富的维生素E和B族维生素，这些物质可以抗氧化、抗衰老。适当摄入薏米红豆可以帮助清除体内的自由基，延缓皮肤衰老过程。建议每周至少吃一次薏米红豆粥。
4.缓解疲劳
缓解疲劳可能得益于薏米红豆中的镁元素有助于放松肌肉和神经，提高睡眠质量。适量食用薏米红豆对经常感到疲乏的人群有益。可通过烹饪后直接食用或与其他食材搭配食用。
5.改善消化吸收
改善消化吸收是因为薏米红豆中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。适宜于肠胃不适、便秘等问题患者。可以通过熬煮的方式制作薏米红豆粥进行食用。
需要注意的是，虽然薏米红豆粥有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如需针对特定疾病进行调理，应咨询医生或营养师的指导。
2023-12-27 19:35
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，薏米红豆汤的功效，那真是非同小可。薏仁，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心
2016-03-24 22:50
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病证名。风寒湿三气合而致病，以湿邪为主，表现肢体疼生酸困、病处不移的一类痹证。《素问·痹论》：“风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹也。” 《素问·痹论》：“风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹也。”中医还认为，湿邪重浊，故外感湿邪后多有身重倦困，头重如裹等症状。又因湿邪粘滞，病损往往着而难易，若其侵犯肌肤筋骨，每每既重且酸，固定一处，故有“著痹”之称。一般他说，湿邪为病，病程较长，如湿温病，常有如油入面难分难解之临床特征。风湿夹杂，侵犯肌肤，关节所形成的风湿痹症则往往反复发作。内湿病常见其病理性产物多呈秽浊不洁之物，如皮肤病变之渗出物，湿热带下之分泌物，质粘而腥臭。因此，人们常称湿为“有形之邪”，其性秽浊。著痹者，湿气胜也。夫湿，土气也，土性重缓，营卫之气与湿俱留，则著而不移，其症多汗而濡，其病多著于下，有挟寒、挟热、在气、在血之异，须审而治之。
