首页> 医院> 精神心理医院> 南昌顽固性抑郁症

医生回答(2)

闵春水 主治医师 三甲

提问

1、培养良好的人格。一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关,表现为对问题的评价是否符合实际;对问题的解决是否恰当。 2、有一份好心情。人生不顺心的事十之八九,失意几乎不可避免,忧郁情绪随时都会发生,万事如意只是一种美好的愿望和祝福,要常保持一份好的心情,遇到不愉快的事,多从好的、积极的方面着想,保持豁达的情怀。学会直率、坦诚,不要过分自责、自悲、自怜。“只有健康才是别人夺不走的财富”不要与人攀比,不要有过高的奢望,合理调节自己的抱负水准,常常保持乐观的情绪。 3、要多交朋友,把自己置于集体中,从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊。如果长时间的感到精神不好,建议及时的接受治疗。

2016-03-26 16:36

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康同全 主治医师 三甲

提问

抑郁症属于精神疾病,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为主要的症状。严重的抑郁症会困扰到生活、工作和学习,并且给家庭跟社会带来一定的负担,据统计,抑郁症之中有15%的患者死于自杀。一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

2016-03-26 16:36

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