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产后便秘怎么办
补充说明：产后便秘怎么办
a******W 2016-03-31 22:05
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医生回答(6)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
产后便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、生物反馈疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，有助于改善产后因骨盆肌肉松弛导致排便困难引起的便秘。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行环形按摩，每日数次。腹部按摩能够促进胃肠蠕动，缓解产后的生理性腹肌紧张状态，从而辅助预防及改善便秘的发生。
3.中药调理
可选用枳实、厚朴、芒硝等通腑理气类中药进行煎煮服用。上述药物能有效增强胃动力，促进食物消化吸收，减少肠内容物滞留时间，进而减轻便秘症状。
4.肠道微生物调节
通过益生菌补充剂或发酵食品如酸奶、酸菜等来调整肠道微生态环境。特定益生菌株有助于恢复肠道正常功能，提高消化吸收效率，并产生有益代谢产物促进健康。
5.生物反馈疗法
利用专业设备监测身体信号，如盆底肌电图，然后训练患者识别这些信号并学习控制它们。此方法帮助产妇建立意识与盆底肌之间的联系，提高其主动参与管理的能力，从而缓解因生产后神经调节异常所致的便秘问题。
产后便秘需注意避免久坐久卧，适当进行散步活动，有利于促进血液循环，也有助于促进肠胃蠕动，改善不适症状。
2024-03-09 20:42
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汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
产后便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
产后出现便秘的情况，可能与饮食不当有关，建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，同时还可以适当进食富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、运动
患者在产后可以适当进行运动，如散步、慢跑等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
3、养成定时排便习惯
建议产妇在日常生活中需要养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致肛门肌肉出现损伤，不利于排便的正常进行。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、运动等方式，无法改善便秘的情况，则可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，可以软化大便，促进大便排出。同时，患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善便秘的情况。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且出现痔，则可以通过手术的方式进行治疗，如痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
另外，建议产妇在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2019-08-16 09:35
举报闵阳华 主治医师 三甲
提问
产后便秘怎么办：你好，产后便秘严重带有痔疮，要保持肛门的清洁，可以适当的做一些提肛运动，对很多人都有好处的，比如说尿失禁等等，每次大概一两分钟左右。可用亦舒堂火麻油炒菜，从饮食上修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。而火麻油富含亲水因子属于天然性、多效性食品能满足了产妇考虑母乳的特殊需求。如果像他特别严重的痔疮，就得治疗就得去专科医院，做一些进一步的治疗，甚至手术治疗了。
2016-03-31 22:03
举报龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、生物反馈疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，有助于改善产后因骨盆肌肉松弛导致排便困难引起的便秘。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行环形按摩，每日数次。腹部按摩能够促进胃肠蠕动，缓解产后的生理性腹肌紧张状态，从而辅助预防及改善便秘的发生。
3.中药调理
可选用枳实、厚朴、芒硝等通腑理气类中药进行煎煮服用。上述药物能有效增强胃动力，促进食物消化吸收，减少肠内容物滞留时间，进而减轻便秘症状。
4.肠道微生物调节
通过益生菌补充剂或发酵食品如酸奶、酸菜等来调整肠道微生态环境。特定益生菌株有助于恢复肠道正常功能，提高消化吸收效率，并产生有益代谢产物促进健康。
5.生物反馈疗法
利用专业设备监测身体信号，如盆底肌电图，然后训练患者识别这些信号并学习控制它们。此方法帮助产妇建立意识与盆底肌之间的联系，提高其主动参与管理的能力，从而缓解因生产后神经调节异常所致的便秘问题。
产后便秘需注意避免久坐久卧，适当进行散步活动，有利于促进血液循环，也有助于促进肠胃蠕动，改善不适症状。
2016-03-31 22:03
举报丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后便秘怎么办产后便秘是常见的问题，不用过虑，可以慢慢调理。：1.早上食用一杯亦舒堂火麻糊，能够润肠通便，帮助产妇排便。2.产妇要适当活动，不能长时间卧床，身体运动，促进肠蠕动，逐日增加起床的时间和活动范围，进行缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肌肉，促使肛门部血液回流3.在饮食上要多喝汤，饮水，每日进餐要适当搭配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化，还要多吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。特别是炒青菜来食用的时候，选用火麻油来炒菜，能够帮助产妇润肠通便，还能帮助小孩母乳吸收亚麻酸。4.平时要保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌下降，胃肠蠕动减慢。
2016-03-31 22:03
举报黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后便秘怎么办便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的。便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
2016-03-31 22:03
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内痔是位于肛门齿线以上，截石位于3、7、11点处，无肛管皮肤所覆盖的痔。
