发病时间：不清楚
补充说明：坐月子如何预防产后肥胖?
p*******e 2009-08-28 23:46
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精选回答(3)
付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
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你好，一般分娩后身体的确是容易出现肥胖现象的，这主要是因为体内激素水平不均衡，以及产后要母乳是需要增加营养的原因造成的，产后要防止肥胖，就是需要注意饮食均衡，在保证母乳的情况下，减少一些高蛋白，高脂肪的食物，还有一个问题需要注意的就是，最好是能够做好产后的康复训练工作，尤其是形体方面的训练，这样是可以减少肥肥发生的机率的。有专业的产后恢复机构，可以考虑。
2017-11-26 12:45
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刘志芹 副主任护师 新河县人民医院
擅长：曾工作于妇科，产科，内科，儿科，对于各科的常见病，多发病以及危重症的抢救和护理工作有丰富的临床经验。
提问
你好！像你说的这种情况，打算预防产后肥胖的话，在产后的时候，饮食上要注意少吃些油腻的东西，多吃些新鲜的蔬菜。另外在产后要注意活动，多做些力所能及的运动，比如说练练瑜伽，散散步，避免久坐，这样的话就可以防止脂肪的堆积，产生过多的赘肉。
2017-11-26 12:45
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徐清芝 医师 山东省冠县城镇医院
擅长：擅长小儿疾病，如小儿流行性感冒、新生儿肺炎、手足口病、小儿惊厥 、小儿高热、疝气、小儿多动症、儿童抽动障碍等。
提问
对于产后肥胖的情况时要注意，有规律的饮食，适当的活动身体，另外也是要住有规律的作息，有利于预防产后的肥胖
2015-11-25 11:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
