发病时间：不清楚
怎么延长性生活时间
补充说明：怎么延长性生活时间
a******W 2016-04-06 11:02
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
延长性生活时间可以考虑行为疗法、药物治疗、心理治疗和生活方式调整等方法。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
通过训练患者分散注意力、使用避孕套降低敏感度等方式来提高射精控制能力。这种方法有助于减少对性刺激的过度反应，从而延长性生活时间。对于存在早泄等问题导致性生活时间短的患者具有一定的效果。
2.药物治疗
选择合适的药物如5-磷酸二酯酶抑制剂、α肾上腺素能受体拮抗剂等，在医师指导下按处方周期服用。这些药品能够改善勃起功能并增强射精控制力，从而辅助延长性生活时间。但须注意个体差异及可能出现的副作用。
3.心理治疗
接受专业心理咨询师提供的认知重构、放松技巧训练等非侵入式干预方法，在约定时间内完成疗程。心理因素常是造成快速射精原因之一，针对性解决压力、焦虑等问题可显著改善表现。适合那些因心理原因导致性生活时间短的患者。
4.生活方式调整
包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少烟酒摄入等健康习惯的建立和维持。整体健康状态的提升有助于提高身体耐力和应对压力的能力，从而间接延长性生活时间。适用于任何希望通过生活方式改变来改善性生活质量的人群。
建议定期进行体检，特别是针对心血管系统和泌尿系统的检查，以便及时发现潜在的问题。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和充足休息，也有助于维护生殖系统的健康。
2023-12-27 08:44
举报医生回答(4)
李敏华 主治医师 三甲
提问
由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时间没有性交，第一次性交时会快一点，阴茎比较敏感，有点“性饥渴”。新婚夫妻一般比较激动，射精快也是正常现象。如果想延长射精时间，最简单的方法就是使用避孕套，这样可使龟头敏感度降低，延长性交时间。 此外，还有一种阴茎“捏挤法”，可以延长性交的时间。
2016-04-06 11:01
举报李娟 主治医师 三甲
提问
怎么延长性生活时间？有效预防阳痿早泄，要注意以下几方面：
1、消除心理因素：男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。
2、节房事戒手/淫：男性如果长期房事过度，频繁手/淫的话就会导致精/神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。
3、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳等都是导致阳痿的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡
4、戒烟酒：对于预防阳痿也有着积极的作用。
2016-04-06 11:01
举报常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怎么延长性生活时间？积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力；调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾
2016-04-06 11:01
举报康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怎么延长性生活时间？调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交时间。
牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由男方或女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张，从而推迟高潮的到来。 捏挤阴茎。有射精紧迫感时将阴茎抽出，由男方或女方的食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。 改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。
分散注意力法。问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。 其他方法如阴茎冷敷，戴避孕套等也可延长性交时间。
2016-04-06 11:01
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射精疼痛，系指在射精时发生的、尿道、会阴或下腹的阵发疼痛。射精是性生活中男方的高潮阶段，其过程是由副性器官、会阴部肌群与阴茎体一起有节律地收缩而协同完成的。正常情况下，射精的动作伴有愉快的感觉，并不会发生疼痛。
症状起因：引发射精疼痛的原因有很多，其中最常见的原因是男性泌尿生殖系统发生了感染，如出现了前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。当人体发生上述炎症时，其泌尿生殖器官便处于充血状态。如果男性的生殖器官长期处于充血状态，那么在外界环境的轻微刺激下(如兴奋、疼痛、劳累等)，就会引起其前列腺、精囊、后尿道等生殖器官的平滑肌以及盆底肌群出现痉挛性收缩，这就是引发射精疼痛的根本原因。因此，要治疗由泌尿生殖系统炎症所引起的射精疼就要进行消炎。只要消除了泌尿系统的炎症，射精疼就会自然消失。 另外，过频的性生活也是导致患者射精疼的一个主要原因。性交过频的男性其前列腺会一直处于充血状态，因而可出现射精疼。除此以外，其他可能导致射精疼痛的原因还有：患者的尿道内有结石、其尿道出现了炎症性狭窄、其生殖器官内有肿瘤等。但上述提到的情况较少见。
常见检查：
就诊科室：男科、生殖健康
