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儿子总是喝牛奶的时候嚼食钙尔奇
补充说明：儿子总是喝牛奶的时候嚼食钙尔奇
a******W 2016-04-07 17:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
儿子总是喝牛奶的时候嚼食钙尔奇可以尝试饮食调整、补充维生素D、钙质补充剂、行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过增加富含钙的食物摄入量来提高日常钙摄入量，如乳制品、深绿色蔬菜等。充足的钙摄入有助于骨骼健康，预防骨质疏松症，但不建议依赖高钙食物解决缺钙问题。
2.补充维生素D
口服维生素D滴剂或胶囊，按推荐剂量服用，通常每日或每周一次。维生素D有助于促进钙吸收，对骨骼健康有益；但使用时需注意不超过推荐剂量，以免引起不良反应。
3.钙质补充剂
选择合适的钙片产品，按照说明书指示用量服用。钙是维持骨骼强度所必需的矿物质，适当补充可减少因缺乏导致的不适感。
4.行为疗法
由专业心理医生或营养师引导孩子建立正确的饮奶观念，制定可行的目标及计划，并持续跟进进展。行为疗法旨在纠正错误的认知模式和习惯性动作，帮助其形成良好的生活习惯。此方法适合长期存在且难以改变的行为问题。
此外，应定期带孩子进行生长发育评估，包括身高、体重测量以及必要的血液检查，以监测孩子的成长状况。若发现生长迟缓或其他问题，应及时咨询医生并调整治疗方案。
2024-01-06 03:52
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
