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乳母每天服用2-4片钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片-300D？
补充说明：乳母每天服用2-4片钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片-300D？
a******W 2016-04-07 17:50
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医生回答(2)
左玉求 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乳母每天服用2-4片钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片(II)，可以通过饮食调理、多晒太阳、保持充足的睡眠、适当运动、药物治疗等方式进行补钙。
1、饮食调理
乳母在日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以通过乳汁传递给宝宝，从而增加宝宝对钙的吸收，有助于补钙。
2、多晒太阳
在哺乳期内，乳母可以多到户外晒太阳，多晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。
3、保持充足的睡眠
乳母在哺乳期内要保持充足的睡眠，不要熬夜，因为熬夜会影响乳汁的分泌，从而影响宝宝的生长发育。
4、适当运动
乳母可以适当进行运动，例如慢走、瑜伽等，可以提高自身免疫力，增强体质，从而增加乳汁的分泌。
5、药物治疗
如果通过饮食调理、多晒太阳等方式效果不佳，乳母可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、维生素D滴剂等药物进行补钙。
需要注意的是，如果乳母在服用钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片(II)时，身体出现不适症状，需要及时停药，并到医院进行检查，以免延误病情。
2019-02-12 22:23
举报余奎学 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片- 300D每片含钙300mg，适用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并且中国营养学会提出哺乳期母体每日摄入钙不应低于2000mg。
2016-04-07 17:49
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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