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柠檬片泡水有什么功效呢？
补充说明：柠檬片泡水有什么功效呢？
2016-04-09 10:28
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
柠檬片泡水具有美白养颜、促进消化、改善咽喉不适的功效。
1、美白养颜
柠檬片中含有丰富的维生素C，具有美白效果，因此柠檬片泡水可以起到美白养颜的作用。
2、促进消化
柠檬片中含有丰富的酸性物质，比如柠檬酸、苹果酸等，这些酸性物质可以促进胃酸分泌，帮助食物消化，适量饮用柠檬水，在一定程度上还可以改善消化不良的情况。
3、改善咽喉不适
柠檬片中含有丰富的维生素C以及丰富的微量元素，比如烟酸、柠檬酸钠等，这些营养物质可以提高身体的抵抗力，帮助预防上呼吸道感染等疾病的发生，同时还可以改善咽喉不适的症状。
除此之外，柠檬片泡水还具有补充营养、预防便秘、预防骨质疏松等功效，值得注意的是患者要适量饮用柠檬水，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。若患者饮用后出现胃肠道不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:13
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邬金亮 二级心理咨询师 温馨心理工作室
擅长：大学生情感问题,婚姻家庭问题,焦虑症,抑郁症,强迫症,社交恐惧症等等
提问
您好！其实想减肥（如果在不太胖的情况下），上面您说的只有山楂一种就可以了。即山楂10个，做法是将山楂清洗干净，去核儿，放在锅中，加入适量水大火煮开，再改小火煮30分钟左右，取汁饮用就很好的。
2016-04-09 15:24
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