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性冷淡怎么改善
补充说明：性冷淡怎么改善
a******W 2016-04-09 11:28
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性冷淡可以通过生活方式调整、心理咨询、激素疗法、中药调理、情感治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于提高身体素质，进而提升性欲。健康的生活方式有助于促进荷尔蒙平衡，改善心血管健康，提高自信心，从而改善性冷淡的症状。
2.心理咨询
心理咨询通常通过面对面交流或电话咨询的形式进行，由专业心理医生对患者进行心理评估和疏导。心理咨询可以帮助患者识别并解决潜在的心理问题，如焦虑、抑郁等，这些问题可能会影响性欲和性功能。
3.激素疗法
激素疗法涉及使用人工合成的性激素替代体内缺乏的激素，例如雌激素或睾酮。具体剂量和疗程需遵医嘱。激素疗法可调节失衡的性激素水平，缓解由于低性激素导致的性冷淡。但须密切监测副作用风险。
4.中药调理
中药调理需个体化配方，通常包括一系列草药口服或外敷，疗程因人而异。中药可通过补肾益气、活血调经等作用来增强体质和激发性欲。对于部分原因引起的性冷淡有效。
5.情感治疗
情感治疗侧重于改善伴侣间沟通及情感连接，一般在专业治疗师指导下进行。情感治疗有助于增进双方信任与理解，减少压力源，从而改善因情感因素导致的性冷淡。
性冷淡者应避免过度摄入脂肪含量高的食物，如红肉，以免影响机体对药物的吸收和利用。
2024-02-23 16:06
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医生回答(4)
李娟 主治医师 三甲
提问
性冷淡怎么改善可能是性冷淡，性机能衰退，性欲显著降低。建议最好去医院检查，平时最好注意休息，同时建议加强饮食营养,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。，你的这种情况主要是性交恐惧症，而不是性冷淡，建议你解决恐惧这个心理问题，性交也就能自然发生了建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系,一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.
2016-04-09 11:26
举报易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
性冷淡怎么改善在性功能障碍中，心理社会因素可以划分为两大类：即个体因素和关系因素。个体因素仅包含个体在内，关系因素则包含个体及其性伴侣在内（也就是说两人关系出现问题或存在缺陷）。性功能障碍最常见的个体因素是心理障碍、非适应性认知。关系因素可能是夫妻问题，缺乏沟通、性生活内容单调导致的。性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。与压力、药物、疾病、心理、神经等有关，可以多了解性生活方面的知识，祝你健康。
2016-04-09 11:26
举报闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
性冷淡怎么改善出现这种情况不要担心，积极对症调理是容易治愈的。建议进行神阙按摩：仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2—3次。导引体操：两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。以上按摩疗法，可以交替进行，但不可操之过急，而应持之以恒，只要坚持1—2个月，完全有治愈的可能。
2016-04-09 11:26
举报李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
性冷淡怎么改善建议你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的，只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活性冷淡心理开导是非常重要的，重新学习正确的性知识、学会欣赏自己和对方的身体将有助于提高性爱乐趣，服药调理身体机能将为克服性冷淡打下物质基础，必要时可采用女性性助复器治疗，或向医生咨询马斯特斯的性感集中训练法，夫妻同治是国外总结的保证疗效的有力措施
2016-04-09 11:26
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盐酸帕罗西汀片
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生力雄丸
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