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肺活量小
补充说明：肺活量小
a******W 2016-04-09 12:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肺活量小可以通过肺活量训练、腹式呼吸训练、中药调理、补肺益气药物治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.肺活量训练
通过逐步增加吸气和呼气的时间以及每次呼吸时所吸入的空气量来进行锻炼。这种训练有助于提高肺部肌肉的力量和耐力，从而增加肺活量。
2.腹式呼吸训练
腹式呼吸是一种深度呼吸方式，在平静状态下用鼻腔吸气，然后缓慢用嘴呼出气体。腹式呼吸能够帮助打开胸部和腹部的横膈膜，使更多的空气进出肺部，从而提高肺活量。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用具有补肺益气功效的中药方剂如补肺汤、玉屏风散等来改善症状。这些中药可以帮助增强肺脏功能并提升其工作效率；长期服用可有效缓解因肺虚所致不适感。
4.补肺益气药物治疗
选择具有补肺益气作用的药物如党参、黄芪等单味药材或其相应配方颗粒进行口服。这些中药材通过滋补脾肺之气来达到提升机体免疫力及促进氧气交换目的；对于存在肺气不足引起胸闷、气短等症状具有一定效果。
除上述措施外，建议减少吸烟或戒烟，因为烟草烟雾会降低肺活量并损害肺健康。适当的饮食调整，例如增加富含抗氧化剂的食物摄入，也有助于保护肺部免受损伤。
2024-02-18 19:50
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医生回答(4)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
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肺活量小
肺活量小不妨试试瑜伽的腹式呼吸法，慢慢的吸气，吐气，吸气时让气体慢慢的贯穿于全身，腹部隆起，呼气时气体尽可能的吐尽；肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，你的情况可能属于肺活量小的范围。建议去医院测定
2016-04-09 12:29
举报常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
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肺活量小
深呼吸练习，养成深呼吸习惯，但要注意方法，先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，肋骨和胸腔渐渐回到原来位置。停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟。练习时间长了，能成为一种正常的呼吸方法。
多做运动，例如慢跑、登山、游泳等，
使肺部得到锻炼，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧气，使精力更加充沛。
运动时主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢的拉大，呼出要快。每次锻炼不要少于20次，每天可若干次。
2016-04-09 12:29
举报李华 主治医师 三甲
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肺活量小
一、深呼吸法:
先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，肋骨和胸骨渐渐回到原来位置。停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟。练习时间长了，能成为一种正常的呼吸方法。?
二、静呼吸法:
将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。
2016-04-09 12:29
举报闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
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肺活量小
肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。壮年人的肺活量最大，幼年和老年人较小。健康状况愈好的人肺活量愈大，肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小;脊柱后凸，胸膜增厚，渗出性胸膜炎或气胸等，也可使肺扩张受限，肺活量减小。因此，肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。由于肺活量的测定方法简单，重复性较好，故是健康检查常用的指标。测定肺活量因不限呼气的速度，而测不出呼吸道通气不畅的疾病，因此采用时间肺活量测定法，作为肺功能的动态指标较为理想。时间肺活量就是最大吸气后用力作最快速度呼气，直至呼完为止。同时分别记录第1、2、3秒末呼出的气量。正常人应分别呼出其肺活量的83%、96%和99%。患肺阻塞性肺部疾病者往往需要5~6秒或更多时间才能呼出全部肺活量;呼吸运动受限的许多病理状态下，第1秒时间肺活量增加，并可提前呼完全部肺活量。
2016-04-09 12:29
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
注射用阿洛西林钠
主要用于敏感的革兰阳性菌及阴性菌所致的各种感染以及铜绿假单胞菌感染，包括败血症，脑膜炎，心内膜炎，化脓性胸膜炎，腹膜炎及下呼吸道，胃肠道，胆道，泌尿道，骨及软组织和生殖器官等感染，妇科，产科感染，恶性外耳炎，烧伤，皮肤及手术感染等。
止咳丸
降气化痰，止咳定喘。用于风寒入肺，肺气不宣引起的咳嗽痰多，喘促胸闷，周身酸痛或久咳不止，以及老年支气管炎咳嗽。
桉柠蒎肠溶胶囊
本品为黏液溶解性祛痰药。 适用于急、慢性鼻窦炎。 适用于急慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺脓肿、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺结核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支气管造影术后,促进造影剂的排出。
