精选回答(1)

邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:泌尿外科的常见疾病如尿道炎,膀胱炎,肾病,结石等,男性、女性疾病及精神心理疾病等。

提问

失眠是指患者对睡眠时间和质量不满意,并且影响日间社会功能的一种主观体验。多数患者会伴有一些不适的症状,如乏力、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳、易怒、焦虑、抑郁等,影响患者的生活和工作。

1、药物治疗

如果是单纯的失眠,没有其他疾病的情况,可以在医生的指导下服用一些有助于睡眠的药物,如艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。患者平时要注意保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑,养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜。

2、物理治疗

如果患者出现失眠的症状,也可以通过按摩、针灸等物理治疗的方式进行治疗,可以促进血液循环,有利于改善失眠的症状。

3、心理治疗

如果患者失眠的症状比较严重,且伴有精神心理障碍,则需要在医生的指导下进行心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

4、饮食调理

失眠的患者可以在睡前喝一杯热牛奶,牛奶中含有色氨酸,可以促进大脑的睡眠,改善失眠的症状。患者平时可以多吃一些有助于睡眠的食物,如小米粥、莲子粥、山药粥等。

5、其他

如果失眠持续时间较长,严重影响日常生活,且通过上述方式无法改善,患者可以及时就医,遵医嘱使用药物进行治疗,如阿普唑仑、劳拉西泮等。

患者日常生活中要注意保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑,注意劳逸结合,以免加重病情。

2018-10-05 15:13

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医生回答(2)

孟文石 主治医师 三甲

提问

失眠
失眠可能与神经递质失衡、睡眠障碍等有关。长时间存在压力或精神紧张会导致大脑皮层持续处于兴奋状态,进而影响睡眠质量。
如果患者存在焦虑症、抑郁症等心理疾病时,可能会出现入睡困难、早醒等情况,从而引起长期失眠。此时需要在医生指导下使用抗抑郁药物治疗,如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
对于失眠症状,建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,并通过冥想等方式放松身心。

2024-02-02 18:28

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董华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

失眠
失眠可能与神经递质失衡、睡眠障碍等有关。长时间存在压力或精神紧张会导致大脑皮层持续处于兴奋状态,进而影响睡眠质量。
如果患者存在焦虑症、抑郁症等心理疾病时,可能会出现入睡困难、早醒等情况,从而引起长期失眠。此时需要在医生指导下使用抗抑郁药物治疗,如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
对于失眠症状,建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,并通过冥想等方式放松身心。

2016-04-09 22:34

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疾病百科

疾病百科

睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

适用药品

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

盐酸丁螺环酮片

各种焦虑

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