发病时间：最近一年
老是叹气睡不着觉
补充说明：老是叹气睡不着觉
2016-04-09 23:46
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精选回答(3)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
老是叹气睡不着觉多考虑是情绪不佳引起的，也可能与植物神经紊乱、抑郁症等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、情绪不佳
由于生活压力过大，可能会导致精神过度紧张，容易出现心慌、胸闷等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步的方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2、植物神经紊乱
由于长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度兴奋，容易引起失眠健忘、胸闷等症状。因此要保持良好的心情，可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物改善病情，同时也可以积极配合医生通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
由于长期精神过度紧张，可能会导致神经内分泌异常，常见的症状有情绪低落、对任何事情都提不起兴趣等。患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物，能够起到改善情绪的作用。必要时也可以积极配合医生通过认知行为疗法的方式进行处理。
除此之外，也不排除是心脏神经症、心律失常、焦虑症等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的心血管内科、精神心理科等科室就诊，并积极配合医生治疗。
2023-07-22 07:59
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你好，你的这种情况考虑是出现了抑郁倾向，可能由于平时工作生活压力过大导致的情绪问题，最好不要一个人承担，多和家人交流沟通一下，去心理科看一下，寻求专业的心理疏导，平时也可以吃点疏肝解郁胶囊调理治疗，建议平时可以通过运动来自我调节缓解症状，多与人沟通减少独处来改善，保持积极乐观的心态，放松心情，祝你健康快乐。
2018-11-04 11:48
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牛志昊 医师 吉林大学第二医院 三甲
擅长：擅长治疗外科常见病，多发病，尤其对于减重外科，甲状腺外科，乳腺外科，肝胆胰腺外科，胃肠外科有一定的治疗经验。
提问
你好，你的情况考虑是轻度的抑郁症，建议你多与亲戚朋友沟通，也可以求助于心理医生的帮助
2016-04-09 23:49
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
