发病时间：不清楚
更年期失眠
补充说明：更年期失眠
a******W 2016-04-11 13:42
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精选回答(1)
李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
提问
更年期失眠可能是因为内分泌失调、植物神经紊乱、神经衰弱、更年期综合征、焦虑症等原因导致，可以通过调整生活习惯、使用药物等方式改善。
1、内分泌失调
更年期的患者，由于体内的激素水平发生变化，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起失眠。建议患者平时要调整好生活习惯，避免过度劳累，睡前可以喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、植物神经紊乱
更年期的患者，由于体内的激素水平发生变化，可能会导致植物神经紊乱，从而引起失眠。建议患者平时要调整好生活习惯，避免过度劳累，睡前可以适当地喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠质量。必要时，患者也可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于更年期的患者精神易兴奋，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起失眠。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
4、更年期综合征
更年期综合征是指女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，可能与内分泌失调、卵巢功能衰退等因素有关。患者可能会出现失眠、记忆力减退、月经紊乱等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、心率加快、睡眠困难等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
患者平时需要注意保持良好的情绪，避免精神压力过大，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，能够促进身体的新陈代谢，缓解不良情绪。如果患者失眠的症状比较严重，建议及时到医院就医，以免延误病情。
2016-11-17 17:28
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医生回答(5)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期失眠可考虑使用植物雌激素替代疗法。
植物雌激素通过与人体内雌激素受体结合，能够间接发挥类似雌激素的作用，从而缓解因雌激素缺乏导致的不适症状，如潮热、盗汗等，进而改善睡眠质量。但使用前需咨询医生以排除禁忌证，并监测潜在风险。
针对更年期失眠，若患者存在严重抑郁或焦虑症状，则不宜单独使用植物雌激素替代疗法。因为这些药物可能会加剧情绪波动，影响睡眠稳定性。
在治疗更年期失眠时，应避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡和巧克力，以减少夜间醒来的次数。此外，适量运动有助于促进内分泌平衡，也有助于改善睡眠质量。
2024-02-01 20:29
举报林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期失眠： 更年期的失眠是危害更年期女性的一个大问题。除了具有入睡困难、睡眠不深、睡中易醒等一般的失眠表现外，还会由于主因不同而表现出不同的伴发症状。如因心肾不交而导致失眠的更年期女性还会感觉心神不宁、心慌健忘；以肝肾阳虚为主因的失眠女性往往畏寒怕冷、四肢冰凉、身体浮肿、精神恍惚，有时还会腹泻；心脾两虚造成的更年期失眠患者经常心神慌乱、胃口不开、腹泻、消化不良等。 1、更年期的失眠超过70％以上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致。 2、更年期女性常在夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，在很大程度上影响睡眠情况。 3、从心理应激反应上来看，更年期女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹，也会加重更年期的失眠。
2016-04-11 13:40
举报李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
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更年期失眠首先，就是每天为自己做一些保健工作，比如经常按摩太阳穴。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。其次，在饮食上也要有所注意，尤其是这方面的营养。取大枣，小麦，冰糖，先取大枣，小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。这种更年期失眠疗法的效果是很明显的。其三，就是一些小偏方，可以看一下。取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣，元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一，二沸即成，每日1剂。或者取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛高固定，1日1换，对更年期失眠是很有帮助的。
2016-04-11 13:40
举报李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期失眠：要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。
2016-04-11 13:40
举报姚平闯 主治医师 三甲
提问
更年期失眠你好，详细情况可以跟我说明一下，比较严重最好去当地专科医院找专家治疗，也可以来西安。给您的：1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。3.柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。4.鲜橘，梨，香蕉皮50-100克，装入不封口的小袋，放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。5.若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。6.服枸杞子有晚安神，早振奋作用。7.睡前，喝碗鲜豆浆汁，可催眠。8.核桃仁一两，加大米煮粥喝，治失眠。
2016-04-11 13:40
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
