发病时间：不清楚
针灸增高
补充说明：针灸增高
a******W 2016-04-12 19:03
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
针灸增高？长高最佳时间：5月份 其次是5~10月c
1、每天一袋纯牛奶
这个是必须的~想长高的话补钙很重要 而且一定要纯牛奶,什么大红枣 什么早餐奶 什么酸酸乳 都不好。 最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的。 最好不要冰 对胃不好。 早上喝 晚上的话比较不好 所以可以配早餐喝。 早晨起来空腹喝的话 对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的 喝完的牛奶 把袋子剪开 里面剩下的几滴用来搓脸 对美白很有效的 推荐品牌： 蒙牛 伊利 光明 特仑苏（这个贵一点 而且没有前几种好喝 但是质量好 经济上可以的话再买 当然前几种都是很好的）
2、跳绳
每天都要跳 双蹦蹦或单跳都可以 速度不用很快 也不能慢 适中就可以了 每天至少15分钟 累的话中间可以休息一会再跳 这个对减肥瘦腿也是很有效的 能运动到全身
3、经常向上跳
双腿并拢手放于两侧 全身放松 然后尽力向上跳 越高越好。 跳的时候 双臂随着跳跃上下摆动想飞那样 你懂得~ 每次10下 每天至少3次
4、打篮球
喜欢打篮球的男生赚到了哦~ 最好能每天都打。不会打篮球的MM可以投球 反正用力向上投就可以了 这个不仅能增加打球的水平 而且对长个实在是太好了 每天至少20分钟 效果很好
2016-04-12 19:02
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医生回答(4)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
针灸一般不能增高，针灸可以起到调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪、调和气血的作用，但没有增高的作用。如果身体不适，建议患者及时就医治疗。
1、调和阴阳
人体阴阳失衡，则会出现阴阳失调的情况，阴阳失调可能会导致脏腑功能紊乱，从而出现身体不适的症状。针灸可以起到调和阴阳的作用，通过针刺特定的穴位，可以使阴阳归于平衡，从而达到治疗的效果。
2、疏通经络
针灸还可以起到疏通经络的作用，可以促进体内的血液循环，缓解身体疲劳，对于身体不适症状有一定的缓解作用。
3、扶正祛邪
如果患者正气不足，可能会导致邪气在体内堆积，通过针灸可以起到扶正祛邪的作用，可以增强体质，避免邪气入侵。
4、调和气血
气血不足可能会导致脏腑功能减退，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状。通过针灸可以调和气血，使气血充足，从而缓解不适症状。
5、调和阴阳
人体阴阳失衡，可能会导致身体不适，通过针灸可以起到调和阴阳的作用，可以促进体内的气血运行，从而缓解不适症状。
此外，需要注意的是，患者在进行针灸治疗时，需要由专业的医生进行操作，避免盲目自行操作，以免因操作不当而出现意外损伤。如果患者在针灸后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2016-04-12 19:02
举报易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
针灸增高？
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。 其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。
2016-04-12 19:01
举报林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
针灸增高？看看这个充足睡眠的睡眠也是增高的重要保证。
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢？
其次是五月是增高的最好时间，其次是一年中的5月到10月，每年抓住这段时间增加钙质，多加运动，效果是显著的。
不抽烟不喝酒，保证自己能有充足的精力。
早餐一定要吃，否则既难以长高，又容易得糖尿病和胃病。
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪。要给自己充分的心理暗示：我一定会长高的。很有用的。
2016-04-12 19:01
举报张大伟 主治医师 三甲
提问
针灸增高？看看这个营养篇
吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食，增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。
另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。
禁忌1：零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
禁忌2：盐。盐类也是增高的一大天敌。
2016-04-12 19:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
