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孕妇能吃八宝粥吗
补充说明：孕妇能吃八宝粥吗
a******W 2016-04-19 13:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃八宝粥。
八宝粥主要由莲子、薏米、红豆等多种粗粮熬制而成，含有丰富的膳食纤维以及多种维生素与矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的情况。但需注意的是，如果孕妇对于其中的某种食材存在过敏反应，则应避免食用该类食品，以免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。
若孕妇对八宝粥中的某些成分过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需均衡且多样化，以满足母体和胎儿发育所需的各种营养素。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，避免高糖食物过量摄入导致妊娠期糖尿病的发生。
2024-03-12 18:20
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医生回答(4)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！孕妇饮食
少食多餐，以避免胃太空或太饱。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口时就吃。
怀孕中期(4-7个月)。此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。
2016-04-19 13:07
举报李敏华 主治医师 三甲
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你好！孕妇饮食
补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。
尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。
2016-04-19 13:07
举报李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！孕妇饮食
食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。
保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。 - 适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。
2016-04-19 13:07
举报赵天星 主治医师 三甲
提问
你好！孕妇饮食
孕妇饮食原则，是指食用蛋白质含量丰富的食品，保证充足的碳水化合物，适量增加矿物质的摄取，补充维生素，多吃蔬菜和水果。尽量少食刺激性食物，少食多餐，以避免胃太空或太饱。
2016-04-19 13:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
