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肠清茶可以减肥吗
补充说明：肠清茶可以减肥吗
a******W 2016-04-22 23:37
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医生回答(2)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肠清茶可以在短时间内帮助减轻体重，但从长远来看并不适合减肥。
肠清茶中的成分如膳食纤维可增加饱腹感并促进肠道蠕动，进而减少食物在肠道中的停留时间，减少脂肪吸收。短期内使用肠清茶可以使人体内的毒素和废物排出体外，从而起到辅助瘦身的作用。但是长时间服用可能导致腹泻、水电解质紊乱等问题，影响身体健康。因此，并不推荐将其作为常规减肥方式。
如果患者存在慢性胃肠疾病或特殊体质，如肠易激综合征、乳糖不耐受等，长期依赖肠清茶可能会加重症状，不利于健康。
需要注意的是，虽然肠清茶可能有助于短期减肥，但并不能替代均衡饮食和适量运动来实现持久健康的体重管理。
2024-01-19 00:51
举报张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，其实这些所谓的清肠茶主要都是含有一定的泻药成分。相对可以清除宿便但是实际上真正说减肥是没有大的意义的。因为减肥实际上是减脂。你单纯喝茶等是不可能达到这个效果的。注意主要还是不要去借助这些。而且经常用反而可能影响正常肠道功能导致一些如不用的时候便秘等情况的。最好要多锻炼每天如快走40分钟是容易坚持而且不那么累的。第二是饮食注意少油腻的多吃青菜。晚餐少吃一点7成饱左右为好
2016-04-22 23:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
