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腰肌劳损怎么治疗
补充说明：腰肌劳损怎么治疗
a******W 2016-04-26 21:38
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰肌劳损可以考虑肌肉放松训练、非甾体抗炎药、热敷疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列伸展、强化及平衡练习，通常由物理治疗师指导，在特定时间段内完成。此措施有助于提高腰部肌肉力量和柔韧性，缓解因过度使用引起的紧张和不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，一般需要连续服用5-7天。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.热敷疗法
热敷疗法通过将温热物体如暖水袋或电热垫放置于患处促进局部血液循环，每次可维持15-30分钟。此举有利于舒缓肌肉紧张状态并减轻因循环不畅导致的僵硬感；长期坚持效果更佳。
4.针灸治疗
针灸治疗需由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，并且需要反复多次进行。该方法能调节气血流通状态，进而改善因气滞血瘀所致之腰背酸软等问题。
除上述措施外，建议减少长时间坐姿或弯腰动作，以减轻脊柱负担。若发现病情加重或伴有其他并发症，应尽快就医以便获得适当的医疗干预。
2024-02-14 23:28
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医生回答(4)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好.腰肌劳损避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势坐着，注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，佩戴腰围，加强腰背肌的力量，加强腰椎稳定性，保护腰部免遭再度损伤和复发。
2016-04-26 21:37
举报孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰肌劳损可以考虑肌肉放松训练、非甾体抗炎药、热敷疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列伸展、强化及平衡练习，通常由物理治疗师指导，在特定时间段内完成。此措施有助于提高腰部肌肉力量和柔韧性，缓解因过度使用引起的紧张和不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，一般需要连续服用5-7天。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.热敷疗法
热敷疗法通过将温热物体如暖水袋或电热垫放置于患处促进局部血液循环，每次可维持15-30分钟。此举有利于舒缓肌肉紧张状态并减轻因循环不畅导致的僵硬感；长期坚持效果更佳。
4.针灸治疗
针灸治疗需由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，并且需要反复多次进行。该方法能调节气血流通状态，进而改善因气滞血瘀所致之腰背酸软等问题。
除上述措施外，建议减少长时间坐姿或弯腰动作，以减轻脊柱负担。若发现病情加重或伴有其他并发症，应尽快就医以便获得适当的医疗干预。
2016-04-26 21:37
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
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腰肌劳损怎么治疗
少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处，或髂骨嵴后部、腰椎横突部.X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形.腰部劳损的辨证分析长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤.腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗
2016-04-26 21:37
举报郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
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腰肌劳损怎么治疗
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等.腰部劳损的诊断要点患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史.腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻.弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛.检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍
2016-04-26 21:37
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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