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阴道紧缩有哪些方法
补充说明：阴道紧缩有哪些方法
a******W 2016-04-27 17:20
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医生回答(7)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
阴道紧缩可以考虑阴道紧缩术、激光阴道紧缩、生物反馈训练、盆底肌肉锻炼或阴道填充物植入等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术实现，在全身麻醉下移除多余的阴道组织并收紧支撑结构。此措施旨在减少阴道壁的体积，增加其紧张度，从而改善性功能及排尿控制能力。对于产后阴道松弛、年龄导致的阴道壁松弛等情况有较好的效果。
2.激光阴道紧缩
激光阴道紧缩利用特定波长的激光作用于阴道壁表面，促进胶原蛋白重组和新生，达到紧致的效果。该措施通过刺激阴道壁内的胶原纤维增生来增强阴道壁的张力，进而改善阴道松弛的问题。适用于因生育、年龄等原因引起的阴道松弛。
3.生物反馈训练
生物反馈训练涉及使用传感器监测身体活动，如盆底肌收缩，然后通过视觉或听觉信号指导个体学习控制这些活动。此措施有助于提高对盆底肌运动的意识和控制，改善其功能，适用于各种原因引起的阴道松弛。针对性地加强盆底肌群的力量和稳定性。
4.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼包括一系列针对盆底肌的收缩和放松练习，每日多次进行，可能需要专业指导。这种非手术治疗方法可增强盆底肌群力量，改善阴道支持结构，适合各年龄段人群。通过增强盆底肌肉的力量和张力来提升阴道紧致度。
5.阴道填充物植入
阴道填充物植入是在局部麻醉下将填充材料如玻尿酸注入阴道壁内，以增加其体积和丰满度。该措施通过增加阴道壁的体积来达到紧实的效果，适用于轻度阴道松弛或失去弹性的患者。是一种简单、微创的方法，可在门诊完成。
建议定期进行盆底肌群的锻炼，如凯格尔运动，以增强肌肉支撑力度。同时，保持健康饮食，适量摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓和绿茶，有利于维护生殖系统健康。
2024-03-20 16:39
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周桂珍 主治医师 苏州同济医院
擅长：对无痛人流，计划生育和各类阴道炎、尿道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎等妇科炎症等领域内取得了巨大的突破。
提问
阴道紧缩的方法主要包括一般治疗、物理治疗、手术治疗、注射治疗、康复治疗等，需要根据具体的情况进行选择。
1、一般治疗
如果女性在分娩的过程中，阴道出现了撕裂的情况，可能会导致阴道出现松弛的现象。如果松弛的情况不是特别严重，可以通过多做提肛运动的方式进行改善，可以帮助阴道恢复紧致。
2、物理治疗
如果患者在进行性生活的过程中，由于过度紧张，可能会导致阴道出现收缩的情况。此时患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过激光治疗的方式进行治疗，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到紧缩阴道的目的。
3、手术治疗
如果患者阴道松弛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过阴道紧缩术的方式进行治疗，可以将多余的阴道组织切除，从而达到紧致阴道的目的。
4、注射治疗
阴道内部的肌肉注射治疗，主要是将阴道内部的肌肉进行注射，从而达到紧致阴道的目的。该治疗方式可能会引起局部出现肿胀、疼痛等不良反应，建议在注射治疗后，患者需要注意保持局部清洁卫生，以免引起感染的情况。
5、康复治疗
患者还可以通过电刺激疗法、磁刺激疗法等方式进行治疗，可以促进阴道肌肉的收缩，改善阴道松弛的情况。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度进行性生活，以免对阴道造成损伤，引起阴道松弛的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2016-12-16 13:30
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陈海燕 副主任医师 苏州同济医院
提问
你好，根据你的描述，一般来说能让女人的阴道收紧可以通过一些运动来改善，但需要长久的坚持。现在很多医院也有私密整形，这个效果是比较明显。前者是比较传统的方法，后者的效果比较明显。
2016-07-16 09:13
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刘海霞 副主任医师 苏州同济医院
提问
你好，现在比较常见的方法就是进行阴道的紧缩术。你也可以自己做下蹲起来的办法进行锻炼，短期内是没有什么效果的，需要持续的检查，且做阴道紧缩一定要到正规的医院，安全性高些。
2016-07-16 09:10
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向旻师 主治医师 重庆华西妇产医院
擅长：妇产科常见病、多发病、无痛人流、私密整形手术等。
提问
您好，阴道紧缩的方法还是比较多的，如运动、器材、手术等，但效果参差不齐，且根据女性不同程度的松弛，所选用的方法也会不一样，建议您最好是去医院检查一下，根据具体的情况选择合适的方式方法进行缩阴，不过目前效果较好的，应是阴道紧缩术。
2016-05-17 10:00
举报童欢 主治医师 三甲
提问
紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉.除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道的作用外,还可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,从而改善性功能.对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强,性交时感受更明显,有助于性关系的改善.
2016-04-27 17:19
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阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。还有另一些是由于妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了，阴道松弛下来。缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，常用方法有缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术。
症状起因：普通说来，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。一、弹性纤维破损国内外医学院专家研讨指出：阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”，像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维，它是女人的“紧窄元素”。当你成为女人后，阴道壁发作撕裂性或经常的猛烈性运动，在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次“拉伤”，“阴道弹力网”发作断裂，阴道被撑大后无力回缩，呈现“阴道松弛”——阴道无力“紧握”阴茎、性快感和性高潮丧失，性淡漠、阴吹，阴道不能锁水而干涩，松弛的阴道让病菌毒素残留，引发阴道炎、宫颈炎、宫颈腐败，以至上行感染至子宫内膜炎、附件炎等难以治愈的妇科疾病。二、妊娠和分娩分娩的时分由于胎头进入骨盆，压榨了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造，以及支持子宫各个韧带也遭到了十分大的牵拉，特别是在产程停顿迟缓、不顺利的状况下，由于胎头长时间的压榨，加上产钳或者胎头吸收器的助产等等，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。而关于自然分娩的妈妈，由于胎儿是经过阴道娩出，普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。但虽然从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发作了变化，会呈现不同水平的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是招致阴道松弛的罪魁祸首，由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即便剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。三、疾病人群有慢性疾病、体质弱、消瘦的人她们的肌肉、筋膜、韧带等构造也比较松弛，也愈加重了阴道松弛。四、年龄的增长女性随年龄的增长雌激素程度降落，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变，肌肉的张力降落，筋膜变薄，同时阴道粘膜呈现萎缩，就愈加重了阴道的松弛。
就诊科室：妇科、产科、妇产
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
