发病时间:不清楚
心理咨询:不良情绪真的可以用写日记的方
补充说明:心理咨询:不良情绪真的可以用写日记的方
z*******k 2016-04-29 11:05
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精选回答(2)
张勇 副主任医师 湖北省宜昌市怡康医院
擅长:对大内科的常见疾病及消化内科消化性溃疡、急慢性胃炎、反流性食管炎、消化道出血、炎症性肠病、消化道肿瘤、肠道功能紊乱、腹泻等病有较深的认识及较好的治疗效果。
提问
你好。看了你上传的问题,不良情绪需要倾诉或排解,而写日记就是比较好的方式,因为很多话不能直接给别人讲,就通过日记宣泄,讲不良情绪化解。
2016-04-29 11:07
举报如果有精神紧张或劳累等可能会有出现不良情绪的,是可以自己找出最佳的发泄的方法,可以在无人的地方大声喊,或写日记发泄或是和人倾诉的,这个都是减压的好的方法的
2016-04-29 11:05
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