发病时间：不清楚
核桃仁的功效
补充说明：核桃仁的功效
a******W 2016-04-30 21:45
我要咨询
精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
核桃仁具有补充营养、润肠通便、促进骨骼健康、保护血管、抗氧化等功效。
1、补充营养
核桃仁中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
核桃仁中含有丰富的油脂，适量食用可以起到润滑肠道的作用，有利于大便的排出，可以辅助改善便秘的情况。
3、促进骨骼健康
核桃仁中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
4、保护血管
核桃仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等营养成分，具有软化血管的作用，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以预防血栓的形成。
5、抗氧化
核桃仁中含有丰富的维生素E、维生素C等营养成分，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤的健康。
虽然核桃仁的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对核桃仁过敏的人、胃肠功能不全的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2018-07-19 10:27
举报相关问题
医生回答(5)
柴东东 主治医师 三甲
提问
核桃仁具有补肾固精、滋阴润肠、抗衰老、增强脑功能、改善皮肤健康的功效。由于核桃仁的营养价值较高，若作为日常零食食用，无需特殊处理。但考虑到其含有的脂肪量较高，若作为药食两用，则建议在专业人士指导下使用。
1.补肾固精
核桃仁具有温补肾阳、益精血的作用。其味甘性温，入肾经，能补肾助阳、强筋健骨。可用于治疗肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可将核桃仁与其他中药材配伍制成丸剂或膏方服用。
2.滋阴润肠
核桃仁具有滋阴润燥、通便的功效。其富含油脂和纤维素，能够润滑肠道，促进排便。适用于治疗因津液不足引起的便秘、口干舌燥等症状。可将核桃仁研磨成粉，加入蜂蜜调匀后口服。
3.抗衰老
核桃仁含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，可以延缓细胞衰老。适量食用核桃仁可以帮助减少自由基对细胞的损伤，从而达到抗衰老的效果。
4.增强脑功能
核桃仁富含不饱和脂肪酸以及多种微量元素，这些物质对于大脑的功能提升有一定的帮助作用。适当进食核桃仁有助于提高记忆力、注意力等认知能力。
5.改善皮肤健康
核桃仁中的维生素E和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的伤害，维持皮肤的健康状态。经常食用核桃仁可以改善皮肤弹性，使肌肤更加光滑有光泽。
需要注意的是，核桃仁虽然营养丰富，但其含有的油脂较多，不宜过量食用，尤其是血脂偏高者。此外，对于痰火积热、阴虚火旺、便溏泄泻者，则应忌食。
2024-01-20 05:06
举报丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
核桃仁具有补肾固精、滋阴润肠、抗衰老、增强脑功能、改善皮肤健康的功效。由于核桃仁的营养价值较高，若作为日常零食食用，无需特殊处理。但考虑到其含有的脂肪量较高，若作为药食两用，则建议在专业人士指导下使用。
1.补肾固精
核桃仁具有温补肾阳、益精血的作用。其味甘性温，入肾经，能补肾助阳、强筋健骨。可用于治疗肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可将核桃仁与其他中药材配伍制成丸剂或膏方服用。
2.滋阴润肠
核桃仁具有滋阴润燥、通便的功效。其富含油脂和纤维素，能够润滑肠道，促进排便。适用于治疗因津液不足引起的便秘、口干舌燥等症状。可将核桃仁研磨成粉，加入蜂蜜调匀后口服。
3.抗衰老
核桃仁含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，可以延缓细胞衰老。适量食用核桃仁可以帮助减少自由基对细胞的损伤，从而达到抗衰老的效果。
4.增强脑功能
核桃仁富含不饱和脂肪酸以及多种微量元素，这些物质对于大脑的功能提升有一定的帮助作用。适当进食核桃仁有助于提高记忆力、注意力等认知能力。
5.改善皮肤健康
核桃仁中的维生素E和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的伤害，维持皮肤的健康状态。经常食用核桃仁可以改善皮肤弹性，使肌肤更加光滑有光泽。
需要注意的是，核桃仁虽然营养丰富，但其含有的油脂较多，不宜过量食用，尤其是血脂偏高者。此外，对于痰火积热、阴虚火旺、便溏泄泻者，则应忌食。
2016-04-30 21:44
举报龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
病情分析：核桃仁的功效：
1.补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。
2.消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。
2016-04-30 21:44
举报王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
核桃仁的功效 你好，核桃仁的功效与作用太多了，补肾固精，温肺定喘，润肠通便，消肿散毒。主治肾虚不固，腰脚酸软，阳痿造精，小便频数，肺肾气虚，咳嗽气喘，大便燥结，痔疮便血等病症。可是是不是增强记忆力我倒没有研究了。
2016-04-30 21:44
举报丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
核桃仁的功效 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
2016-04-30 21:44
举报向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
