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苹果梨吃多了会胖吗
补充说明：苹果梨吃多了会胖吗
2016-05-02 13:56
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
苹果梨吃多了一般不会发胖。
苹果梨是属于一种水果，含有丰富的维生素、糖分、纤维素、微量元素等营养成分，适量吃可以补充身体所需营养，提高身体免疫力。其热量较低，适量吃一般不会导致热量摄入过多，一般不会导致发胖。此外，苹果梨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，适量吃也可以辅助缓解便秘症状。但不建议过量吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
发胖的原因主要与遗传因素、饮食因素、生活习惯等有关，如果经常吃高脂肪、高热量的食物，并且不进行运动，可能会导致脂肪堆积，从而引起发胖。如果患者有长期熬夜的习惯，会导致身体内分泌紊乱，也可能会引起发胖。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜。饮食上应以清淡易消化、营养均衡为主，避免过多吃高脂肪、高热量的食物。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，减少油腻、高糖分食物的摄入，有利于控制体重。
2023-07-22 02:45
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毕瑞萍 副主任医师 晋中市寿阳县妇幼保健院
擅长：擅长儿科常见病的中西医结合治疗，尤其对厌食等问题有很好的解决办法
提问
你好，这样的情况可以用热水袋热热肚子，同时吃马丁林促进胃动力，先不要着急吃东西
2016-05-02 13:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
