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那种减肥药最有效
补充说明：那种减肥药最有效
a******W 2016-05-04 22:42
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医生回答(5)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有效的减肥药物因人而异，需要在医生指导下使用。奥利司他适用于肥胖症和体重控制，二甲双胍用于治疗2型糖尿病，利拉鲁肽和艾塞那肽可用于改善血糖水平，阿卡波糖则用于延缓碳水化合物的消化吸收。建议在专业人士的指导下选择合适的减肥药物。
1.奥利司他
奥利司他是通过抑制胃肠道脂肪酶的活性来减少食物中脂肪的吸收。适用于肥胖症和体重控制。通常建议餐前口服，长期使用时应定期监测肝功能。
2.二甲双胍
二甲双胍适用于改善胰岛素抵抗，降低血糖水平。对于糖尿病患者而言是一种有效的降糖药物。治疗初期需注意观察低血糖反应，调整剂量时要缓慢进行。
3.利拉鲁肽
利拉鲁肽可通过增加饱腹感、减缓胃肠排空速度来实现减肥效果。适合用于2型糖尿病患者的血糖管理及体重控制。注射部位可能出现红斑、肿胀等不良反应，在开始治疗前应告知医生相关既往病史。
4.艾塞那肽
艾塞那肽可以促进胰岛β细胞分泌胰岛素，抑制α-葡萄糖苷酶的活性，从而降低餐后高血糖状态。常见的副作用包括恶心呕吐等消化道不适症状，因此服药期间应注意饮食调理。
5.阿卡波糖
阿卡波糖能够延缓小肠上皮细胞对碳水化合物的吸收速率，进而达到降低餐后血糖的效果。使用时需注意可能引起腹部胀气、腹泻等不适症状，严重者应停用并向医师咨询。
以上提及的所有药物都需要在专业医生指导下使用，以确保安全有效地达到预期效果。同时，建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式进行健康管理。
2024-01-04 21:54
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
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您好！减肥药最有效
控制主食和限制甜食
如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精 、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。甜食属于高热量食物，例如糖果、甜筒等，非常容易转化为脂肪，导致发胖。选择塑纤果减少甜食摄入，能有效减少脂肪形成，并消耗多余脂肪。
2016-05-04 22:41
举报易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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您好！减肥药最有效
有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快 ，或流汗的程度，平时建议可以结合决乌汤这类组方茶可起到较好的辅助减肥效果。
2016-05-04 22:41
举报姚平静 主治医师 三甲
提问
您好！减肥药最有效
饮食原则
1、千万不要跳过任何一餐 不吃一餐两餐不会帮助你减肥。事实上，不吃饭会降低您的整体的新陈代谢，并引发你的食欲，从而容易造成暴饮暴食。而如果你不吃的那 一餐是早餐的话，更是会让你一整天都通过乱吃零食或者大吃特吃来“弥补”自己哦！
2、每天吃5-7小餐 每天吃5-7个小餐，而不是3大餐。只要控制总热量的摄入，这就是一个减少热量摄入的最佳饮食减肥方法。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，这样也就自然起到了减少热量摄入的功效咯！
3、知道您的每日热量需求 大多数人都对自己的热量需求一无所知。但是，如果你不知道你的所需的热量，又怎么样来计划好自己的减肥之路呢。
4、了解你摄入了多少卡路里 管住你的嘴巴，确保知道你摄取的食物和饮料的卡路里含量。这是一个能够让你改善饮食减肥计划的一个好方法。
5、摆脱高热量饮品 想要快速减肥，最简单的减肥方法是通过消除来自饮品的热量。摆脱所有的果汁，汽水等高热量饮品，这样就是减少热量摄入的最佳选择之一哦。
2016-05-04 22:41
举报李娟 主治医师 三甲
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您好！减肥药最有效
科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。
2016-05-04 22:41
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
