发病时间：不清楚
长期伏案，肩膀酸疼如何缓解这种症状
补充说明：长期伏案，肩膀酸疼如何缓解这种症状
2016-05-06 14:13
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精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
通常情况下，长期伏案，肩膀酸疼多考虑是肌肉劳损引起的，也可能是颈椎病、肩关节周围炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、肌肉劳损
如果长时间伏案工作，可能会导致肩部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起肌肉劳损，出现局部疼痛、活动不适等症状。患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。另外，患者也可以通过红外线照射的方式，能够促进炎症消退，缓解疼痛症状。
2、颈椎病
如果长时间伏案工作，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，从而引起颈肩部不适，出现上肢麻木、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的坐姿习惯，避免长期低头。
3、肩关节周围炎
肩关节周围炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。如果长时间伏案工作，可能会导致肩部周围肌肉劳损，出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物辅助改善。另外，患者也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼，缓解不适症状。
除此之外，也可能是肌腱炎、骨质疏松症、骨关节炎等原因引起的，患者可以在正规医院通过X线检查、磁共振检查等检查明确病因后遵医嘱进行治疗。
2023-07-28 01:18
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
你这主要是因为长时间久坐，肩部肌肉痉挛疲劳所致，属于慢性劳损，平时可以经常做热敷和按摩处理，用烤灯照射，另外平时多活动锻炼，有助于症状改善，也可以应用活血化瘀药物。
2016-05-06 14:13
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医生回答(1)
杨红杰 医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：从事风湿骨病疫临床、科研二十余年，积累了丰富的临床经验，特别是在骨质增生性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死治疗建树
提问
建议及时去医院进行治疗，坚持锻炼可以增强体质，提高抵抗能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，时间长了可达到增强体质，减少疾病的目的。
2019-01-16 15:07
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肩膀酸疼一般是由肩周炎或者颈椎病引起的。
症状起因：一、肩周炎的病因：1.肩部原因①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行并变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因;③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。2.肩外因素颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。二、颈椎病的病因：颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。
常见检查： MRI
就诊科室：骨科
