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增高瘦身鞋
补充说明：增高瘦身鞋
a******W 2016-05-18 20:25
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
增高瘦身鞋可以考虑使用身高增长、体重管理、营养补充、功能性锻炼等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.身高增长
通过特定的拉伸运动、生长训练法等方式，在专业指导下有计划地进行干预。这些方法被认为能够促进骨骼发育及身体协调性，从而有助于增加身高。
2.体重管理
控制饮食摄入量并调整膳食结构；配合规律性的体力活动以达到均衡状态。合理配比碳水化合物、蛋白质及脂肪可帮助维持正常范围内的体脂水平，并支持新陈代谢功能。
3.营养补充
根据需要选择合适的维生素、矿物质或其他营养素产品按时服用。适当补充可以弥补日常饮食可能存在的不足，支持整体健康并促进生长发育。
4.功能性锻炼
针对增强肌肉力量和耐力的训练计划，包括重量训练和有氧运动。此举有助于提高代谢率、塑造身材，并为日常生活提供更好的支撑力。
在考虑使用增高瘦身鞋时，应确保选购合适尺码的产品以减少不适感。同时，应保持良好的睡眠习惯，因为充足的休息对于身高的增长至关重要。
2024-02-17 21:15
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医生回答(4)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
请你不要太相信这种鞋的效果，你想想，如果这样就能增高减肥的话，那世界上可能就没有矮子和胖子了。长高与否与遗传有很大关系的，想减肥瘦身的话，还是合理的饮食加上运动比较靠谱。可以增高和瘦身，不过没有电视上说的那么快，我都穿了一个多月时间才看到了效果，效果还是不错的。减肥可以多运动，改善饮食习惯，切忌过食，饱食，多吃水果蔬菜少食肉类，祝您早日能达到理想的增高减肥效果。
2016-05-18 20:23
举报李娟 主治医师 三甲
提问
结婚前女生都是想瘦一点好穿婚纱结婚当天美美的可是减肥要以健康为主。增高瘦身鞋效果应该不大建议多做运动减少进食量可以跑步练瑜伽多吃蔬菜水果在保证健康的情况下瘦身
2016-05-18 20:23
举报童欢 主治医师 三甲
提问
单纯靠这种鞋子来瘦身效果可能不是太好，可能就跟高跟鞋的性质一样呢。可能就是靠多走路来消耗能量，但是增高鞋穿多了对脚踝不好，建议还是控制饮食来瘦身，增高鞋穿多了还会长小腿肌肉
2016-05-18 20:23
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
增高瘦身鞋可能会有点效果。根本还是在自身，平时多注意，饮食习惯要好，不要暴饮暴食。如果想要瘦身建议还是多运动，可以穿上增高瘦身的鞋子加辅助，主要还是多运动，控制饮食。
2016-05-18 20:23
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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