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如何提臀瘦腿
补充说明：如何提臀瘦腿
a******W 2016-05-22 18:11
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医生回答(2)
赵天星 主治医师 三甲
提问
术前用龙胆紫标识好局部脂肪堆积的范围，并反复用手指触诊，了解局部脂肪组织的厚度，较厚处要用龙胆紫重点标记。
2、麻醉用局部浸润肿胀麻醉，一般用0.1%～0.5%利多卡因生理盐水液，经切口，将麻醉药均匀注入吸脂区皮下，直到皮肤有胀硬感。
3、取耳垂下方、口角红白唇线、颏部正中等处为穿刺进针点，一般切2mm切口，吸脂针选用直径2mm圆头带侧孔的长针，用50ml一次性注射器接上吸脂针，经切口进入皮下脂的层，先用针头推到最远端，并在不形成负压时疏通几个皮下隧道，然后抽拉针栓形成负压，反复拉锯式放射状游走性抽吸，既要在脂肪堆积较多的部位，多加压抽吸，又要注意抽吸的均匀性，直到满意为止。但要留约0.8mm～10mm厚的皮肤脂肪层。
4、一般面颊可吸出脂肪量为10～30ml，颧部约5～30ml，下颌部约20～35ml。
5、术终轻挤压吸脂区皮肤，将其内积液尽量挤出。术毕缝合切口一针，外敷纱布加压包扎。
2016-05-22 18:09
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势，一次至少要做10-15次，不只运动到大腿后侧的肉肉，连小屁屁也会翘起来呢！半蹲摆腿式：像蹲马步一样，大腿前侧会非常酸，这个时侯可以加上微幅的内外侧摆动，运动大腿内外侧的肉肉，持续5次，每次1分钟。倒踩脚踏车：利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。侧抬腿式：很常见的瘦腿动作，就不用多做赘述了吧！要注意的是屁屁要向内收，整个身体要尽量成一直线，上下摆动的幅度不用大，重点是要慢要轻，这个动作可以边看电视边做很方便，记得次数要越来越多才会更有效唷！如果想快速瘦腿那还要注意饮食的控制少吃甜品 多吃瘦身的水果蔬菜（如：苹果、草莓、番茄、韭菜），另外可以搭配一些瘦身的营养品一起使用如纤衡的果燃窈窕纤魔饮，这样更快瘦身。
2016-05-22 18:09
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
