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荷叶山楂橘皮决明子火麻仁甘草这几位到底

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荷叶山楂橘皮决明子火麻仁甘草这几位到底

补充说明:荷叶山楂橘皮决明子火麻仁甘草这几位到底

a*******C 2016-05-30 09:06

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精选回答(2)

牛志昊 医师 吉林大学第二医院 三甲

擅长:擅长治疗外科常见病,多发病,尤其对于减重外科,甲状腺外科,乳腺外科,肝胆胰腺外科,胃肠外科有一定的治疗经验。

提问

你好,你的情况这个可能有一定的效果,但主要的还是要控制能量摄入,增加体育锻炼

2016-05-30 17:20

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排毒养颜 医师 盘龙云海药业

擅长:排毒 减肥 养生

提问

应该是有效果的,不过想要减肥还是不能仅仅只依靠这个。
建议你还是多运动锻炼,注意饮食。
还可以试试盘龙云海排毒养颜胶囊,盘龙云海排毒养颜胶囊益气活血,通便排毒,能够帮助减肥。

2016-05-30 11:24

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医生回答(1)

廖菊青 主治医师 三甲

提问

不要乱用、 推荐减肥瘦身妙招如下、 下面10种减肥方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 减肥方法一:降低热量的摄取   营养学家认为,无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 此种减肥方法,每位肥胖者都可以轻松达到。   减肥方法二:少吃脂肪类食物   专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。   减肥方法三:减少食物的摄入量  

2016-10-09 12:37

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